如果疼痛加重时，建议可口服中药来调理乳腺增生的不适感。另外，在饮食上应避免进食脂肪过多的食物、甜食，多吃点清淡的食物，新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮、核桃、黑芝麻等。
建议吃一些活血化瘀的药物。乳腺增生是一种很常见的女性病，病因有很多种，应该是长期熬夜造成的内分泌失调，以后要多注意在治疗方面除了药物治疗外尽量调整好自己的作息时间。
乳腺增生平常吃的营养均衡。应当多吃绿色蔬菜，豆制品，奶制品，海藻类，鱼类的食物。也要多吃浆果类的水果。另外，甲鱼，泥鳅，黄鱼，海参中含有多种微量元素，具有保护乳腺的作用。牡蛎，桔子桔饼具有行气散结作用。
乳腺增生是由于体内激素水平调节紊乱，是不需要吃药物的，平时保持心情愉快，尽量不要生气，不要工作、生活压力太大，做到劳逸结合，通过调节症状一般可以缓解。平时不要吃生冷、辛辣、刺激、油腻的食物，还需要做好自检，或者按时到医院就诊，做B超检查随访。
乳腺增生，一般与情绪紧张、胸罩过紧等有关。对于乳腺增生，主要预防体内雌激素，平时应避免食用含有雌激素的食物。平时保持良好的心态，避免过于紧张，保证充分的睡眠，生活要有规律，胸罩避免过紧，到医院做个乳腺彩超。
乳腺增生一般吃乳癖消。
乳房增生是乳房手术常见的一种疾病，可以通过服用乳癖消来进行治疗。乳房的腺体细胞发生了不正常的增殖。乳房增生属于良性疾病，可以通过药物进行保守疗法，乳房增生可以通过服用乳癖消来进行调理，根据中医的中药治疗原理，乳癖消可以起到软坚散结、活血化瘀的功效。在乳房手术中，乳癖消是目前乳房手术中常见的治疗方法。
