勃起力度不够平时要放松心情，减少压力，多吃一些营养的东西，加强体育锻炼，杜绝手淫，可以补充一些壮阳的东西，进行调理一段时间。如果还是没有效果就去医院检查，然后看病情来选择治疗方案。
一般也会有这种情况发生的。因为包皮过长龟头不能裸露在外部，而包皮里有了很多的脏东西不能排出来，龟头对外界的刺激减少会导致性腺激素匮乏，导致性生活时间短，或者早泄。
男性阴茎发育到18岁左右完全，通常勃起长度超过9公分即可受孕。阴茎延长术主要通过延长阴茎海绵体实现，术后可一定程度提高性生活质量，也有一定几率出现勃起不坚，前往省级以上正规医院整形外科进行检查咨询，完善相关术前检查。术前应注意清洁外阴，避免同房。
问题分析：您好，从您的描述来看您的情况考虑可能是体虚或者是频繁的性生活或者频繁的手淫而导致的。
指导建议：平时要避免频繁的手淫，频繁的性生活，加强体育锻炼，多吃一些补肾壮阳的食物，例如黄鳝，泥鳅猪尾巴等，可以配合一些中成药进行调理，例如金匮肾气丸，复方玄驹胶囊等。
成年以后已经很难再进行发育，一般只要勃起后超过九厘米，就算是正常的情况，另外性生活的过程中不短于两分钟也算正常。口服药物，如果药物治疗没有作用也可以选择手术治疗，但手术治疗的风险比较大。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。
这首先要做的是停止手淫。如果患者有手淫的坏习惯，阳痿和早泄就会发生。长期频繁手淫也会导致阴茎勃起困难。因此，据说手淫必须停止，体育锻炼应该加强，身体健康应该增强。在主治医生的指导下，应选择适当的对症药物治疗阳痿、早泄和勃起功能障碍。如果患者真的觉得阴茎很虚弱，患者可以考虑阴茎矫正修复手术。
