不要睡熬夜，熬夜会导致皮肤干燥、暗沉、毛孔粗大的。在选择洗面奶的时候，可以考虑选择温和滋润的刺激也会比较小。清洁之后可以擦点爽肤水来收缩毛孔。每天用冷藏的黄瓜汁加一茶匙蜂蜜敷脸，效果也不错，只是有点小麻烦。结合护肤品一起用，收缩毛孔效果才会更好。
恐艾实际上是一种心理疾病，是因为有过高危的性行为，这种心理可能是看过资料或者是宣传片，所以对艾滋病产生了极度的恐惧，反复多次的检验结果都是阴性，但是仍然存在恐惧和害怕的心理，就称作是一类恐艾的综合症。去咨询心理医生，或者多看一些科普的资料。高危性行为之后3个月检查都是阴性，基本都是可以排除是艾滋病的感染，所以不需要存在过分的恐惧。要合理的、全面的、正确的去认识艾滋病。
判断是否得了艾滋病，需要进行艾滋病抗体的检测，如果是阴性，就可以彻底的排除的，如果是阳性，基本上就可以确诊，需要等到艾滋病高危行为六周左右的时间去医院进行艾滋病抗体的检测，根据情况，而进行专业的治疗和分析的，定期的复查的。
西地那非属处方药，如长期用药，建议在医生指导下进行服用。
在勃起功能障碍的治疗中，5型磷酸二酯酶抑制剂为一线药物，而西地那非是其代表药物之一，常见的如赤鹿西地那非片，可以改善阴茎海绵体平滑肌细胞舒张功能，让患者在较短时间内提升硬度，从而获得较为满意的性生活。在服用上，该药物通常在性生活前0.5-1小时开始服用，若需急用，可以嚼服迅速发挥药效。
赤鹿西地那非片通常建议只在需要的情况下使用，并遵循医生的建议和剂量，如有必要，也可咨询医生后长期服用。
现在皮肤的毛孔比较粗大，有可能是有一些内分泌失调的因素形成的，一般激光调整的话是有一定的效果的，可以考虑应用一下。那也可以适当的进行激光理疗的方法，并且多食蔬菜水果，多喝水，补充维生素，来说的也都有一定的调整的作用的。
感染HPV的方式有很多如密切接触、间接接触、母婴传播。具体如下：
1、患者与HPV感染者发生了性行为，从而有可能会感染上HPV病毒。
2、间接接触感染，患者与感染者共用毛巾、浴巾等物品也会引起自身感染。
3、母婴传播，如感染者在行阴道分娩时，病毒会通过产道传播给孩子。
