如果是脂肪肝平时需要注意饮食调节，饮食尽量清淡，避免脂肪含量高的食物，特别是动物性脂肪，另外加强锻炼减少肥胖，保持吃动二平衡。建议：另外平时应避免有损肝脏的药物和食物，包括霉变，亚硝酸盐含量高的食物，禁酒类，定期复查即可。
经常吃素食也有患脂肪肝的可能，具体如下：
脂肪肝是一种肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的疾病，通常与嗜酒、肥胖等因素有关。经常吃素食并能更不能避免脂肪肝，反而会因为缺乏蛋白质，而导致素食脂肪肝。建议患者合理饮食。
在日常生活中，患者应避免久坐少动，适当进行规律的运动，应戒烟限酒，保持生活规律，避免熬夜，以低盐、低糖、低脂饮食为主，不吃肥肉、不吃动物内脏、少吃油炸食品。
肯德基是一种没有营养的油炸垃圾食物，不仅没有营养，还会不利于孩子的成长，因此不建议怀孕的人吃肯德基。
怀孕期间，孕妇的饮食需要特别注意，不要吃辛辣刺激、油炸的食物，多吃高蛋白高纤维的食物，补充所需要的维生素和微量元素，还要多吃新鲜的蔬菜和水果。另外还要保持良好的情绪，多做运动，多休息，定期去医院进行产检。
脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能治好，且不留后遗症。去检查肝胆胰脾肾彩超，能比较形象的观察肝脏的情况。然后再查下肝功能及血脂功能，观察有没有肝脏受损，及血液黏稠的情况。
脂肪肝有类似于慢性肝炎的表现，如疲倦乏力、犯困、纳差、饭后腹胀、肝区胀痛，且在饭后、酒后及运动时较为明显，少数有黄疸、脾大、肝硬化、舌炎、口角炎、四肢麻木等。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。
