预产期是根据末次月经来计算的，宝宝出生的一个大概的时间，并不是说宝宝一定在预产期这一天才会生。预产期这一天，孕周刚好达40周。在孕37到42周之间分娩的，都是正常的足月儿。孕周满37周之后，可以爬楼梯，散步，增加运动量，还可以喝一些蜂蜜水，刺激肠蠕动，这些方法都可以在一定程度上诱发宫缩，让宝宝早点出生。
到预产期了可以通过以下方法来催生：
如果孕妇在孕晚期到了待产的时候，就可以适当的散步，爬楼梯等，这时胎儿会随着震动慢慢入盆，有利于生产，也可以通过做瑜伽体操来起到让胎儿头部早点入盆的作用。另外，还可以吃山楂、螃蟹起促进子宫收缩，或使用催产素等方法来达到催生的效果。
当然，孕妇在孕晚期时，还需要注意保护腹部，避免外力的直接作用，避免流产。
到预产期了怎么肚子还没动静是正常的，怀孕38~42周分娩都属于正常时间范围，超出预产期两个礼拜之内都属于正常妊娠期，预产期前后做超声，胎心监护检查，确定胎儿状况良好即可，同时要自己数胎动，稍安毋躁，耐心等待。
到预产期了肚子隐隐作痛首先可能是孕妇怀孕的时候，孕妇的腹部会出现轻微的疼痛，然后会越来越重，越来越频繁，而且会越来越久，需要马上到医院准备接生。第二种是生理性的腹部疼痛。这并非是临产，而是由于子宫的扩张，压迫了周边的脏器，同时也会造成子宫扩大，牵扯到了韧带。此外，在妊娠晚期，由于胎儿出现了频繁的胎儿，会出现假性宫缩，从而导致腹部疼痛。要多注意多休息，保持良好的睡眠习惯，如果不能改善，最好去正规的医院做进一步的诊断。
还有一个月预产期需要注意很多，具体分析如下：
怀孕40周，预产期在36周左右，这段时间是接近足月妊娠的时候，也有可能会生产。关键是要留意是否有生产迹象。有规律的宫缩和见红。如果仅仅是不规则的宫缩，一般都会被视为正常现象，并不需要太多的介入。出现见红或有规律的宫缩，说明有早产的可能，可以进行抑制子宫收缩治疗。
两天后预产期肚子腰隐隐作痛有以下缓解方法。
通常情况下，孕妈可以对患处进行按摩，也可以用温热水袋敷一敷，促局部血液循环。以及在睡觉时可以采取左侧卧位睡姿，可以得到有效的缓解。同时出现这一情况时，是属于正常的生理反应，孕妈不要过度担心。
建议孕妈在孕晚期不要过度紧张、放松心态，做好随时去医院待产的准备。
