牙肉肿疼并不一定是因为牙周病。
首先是因为牙周围有一个很深很细的牙周袋，再加上牙周袋内含有很多的细菌，很可能会引起牙周脓肿，导致牙齿肿胀。第二种情况就是因为智齿，如果是竖向阻生，或是近中阻生，有一个深部的盲囊，而深部的内腔也会有细菌残留，从而导致牙齿肿胀。此外，还有一些是急性或长期的根尖周炎导致的牙肉肿疼。
牙肉上火肿痛可以通过日常护理、药物调理等方式缓解症状，具体内容如下：
1.日常护理：牙肉上火肿痛需要做好日常护理，保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物，适当进行运动，提高身体免疫力，保持口腔卫生，减少病菌滋生。
2.药物调理：如果症状较为严重，可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗，能够消解炎症反应，缓解肿痛症状，有效地帮助恢复身体健康。
主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积刺激牙龈组织，产生牙龈炎，表现为牙龈肿胀疼痛，刷牙刷出血。最好去口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙不吃甜食，定期的检查牙齿。
上火牙肉肿痛最重要的是要下火。首先可以吃一些降火的药物。其次降火的蔬菜和水果，比如西红柿、柚子、梨、西瓜、黄瓜、马蹄、绿豆、茄子、苦瓜、冬瓜、芹菜等。另外要多喝水，可以泡些菊花茶、金银花茶等。最后要保持良好的生活习惯，少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，以防病情加重。
牙周炎牙肉缩可以通过生活护理来进行改善。
当牙周炎发展到中后期，会出现牙周组织和牙槽骨的相应的症状，主要表现为牙龈出血和牙龈萎缩。由于牙周病初期的表现不明显，所以很容易被忽略。要控制牙周炎的加重，需要及时到正规的医疗机构进行清洁，主要是通过清洁技术来消除牙菌斑和牙结石，同时还要注意养成良好的口腔卫生，多运动，增强免疫力。
牙周病主要是牙龈红肿、牙周袋、牙龈附着丧失、牙槽骨吸收等疾病，牙槽骨的松解性和牙槽骨的吸收程度有关，需要采取相应的处理方法：
1、牙齿轻微的松动：如果牙槽骨没有明显的吸收，牙齿会轻微的松动，需要进行洗牙、刮治等牙周疗法，如果需要，可以通过一些药物进行治疗，一般情况下牙周病都会得到很好的缓解，牙齿的松紧性也会有一定程度的缓解或者保持原样；
2、牙松动程度大：牙周疾病发展到了中期，牙槽骨会严重的被吸收，这时候牙会出现严重的松动现象，但是如果要拔出会很浪费，这时候需要进行一些系统的牙周处理，比如洗牙、刮治等，然后再进行松牙固定，比如牙周甲板、托槽等，看牙的松动程度是否能够得到缓解。
