正常的精液应该是半透明，蛋清样乳白色，或灰白色。如果较长时间没有射精，精液可呈淡黄色，而且比较黏稠。应该避免生冷辛辣等不良刺激的，以免影响正常受孕。平时吃一些补锌食品铺助治疗，特别是含蛋白锌高的食物。
一般来说，同房十天后测没怀孕是不是就没怀孕需要分情况。具体分析如下：
同房十天后测没怀孕可能是没怀孕，但是也不排除验孕试纸或者是验孕棒的质量出现问题，或是自己操作不当导致有可能存在一定的误差。此外，同房十天后受精卵可能并没有在宫腔内着床，从而导致测不出来，必要时可以到医院进行血HCG检查或B型超声波检查。
需要注意的是，怀孕期间应当合理膳食，避免过多摄入糖类、脂肪等，还要定期到医院进行产前检查。
一般情况下，月经来了是没怀孕。具体内容如下：
月经是由激素引起的子宫内膜周期性的调节，从而导致子宫内膜脱落。女性在来例假之前会出现雌激素和孕激素的急剧下降，从而导致子宫内膜出现剥离。妊娠期间孕荷尔蒙继续上升，没有这种生理症状，就不会来例假，所以来例假的时候，可以排除怀孕和宫外孕。
可适当多吃富含铁的食物，如动物肝脏、动物血制品等。加膳食纤维的摄入，保持大便通畅，有助于机体代谢，促进机体恢复。
如果月经是按照正常的月经周期如期到来，在月经量上没有变化，而且在正常的月经期内结束，并且没有阴道流血延长至十天以上、经量过多等情况，一般就是没有怀孕。如果不确定此次阴道流血是否是月经，还是不规则的阴道出血，不能排除怀孕的可能性，最好是做一个血绒毛膜促性腺激素的检测，可以精准的排除怀孕的可能性。因为怀孕早期或者宫外孕的时候，也可能会在接近月经期前后的时候，有少量阴道出血的表现。
首先你应该确定是否在排卵期同房，因为只有排卵期同房才会有怀孕的可能，每个女性的排卵期是不一样的，可以让女性描绘一个生理周期表，体温最高的几天就是排卵的日子，此期间同房，怀孕的几率比较高，但是前提是精子和卵子都没有问题。如果还是不能怀孕，那就要到医院不孕不育科进行检查、确诊治疗了。
没怀孕不会出现宫外孕。
若检查后发现没有怀孕，就不会是宫外孕，宫外孕也是怀孕的一种情况，只是胚胎着床位置异常而已，若患者是用早孕试纸的方式检测的，太早进行检查结果可能不准确，建议及时到医院检查人绒毛膜促性腺激素，明确有没有怀孕。若没有怀孕需求，建议同房时做好避孕措施，如果没有，建议及时服用紧急避孕药。宫外孕患者一般建议通过手术终止妊娠。
