乳房一碰就痛，很可能是乳腺的炎症，或者是乳腺增生等疾病引起的疼痛。乳腺增生的原因引起的，多为双侧，绝大部分乳腺增生，只有轻微的胀痛，而乳腺一碰就痛，说明雌激素或者是孕激素对乳腺增生刺激较大，引起神经敏感而引起的疼痛。
断奶1个月左右可以检查乳房。如果断奶后有硬块的话就应该抓紧时间检查，没有的话等断奶后一个月就可以去检查。平时注意乳房清洁卫生，温开水清洗擦干，穿舒服合适的乳罩，平时加强锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果以及高蛋白食物，保持愉快的心情，有助于保护乳房。有益于身体健康。注意平时多参加体育锻炼，提高身体免疫力。
因为特殊的一些原因需要回奶，回奶尽可能不要用药物回奶，可以用炒麦芽煎水喝。并不是喝了就没有奶水，一般回奶的时间大概需要3-5天，但存在个体差异。这期间要少喝水和汤，乳房胀痛的时候尽可能不要去挤压，有的时候可能越挤越多。
在断奶之后乳房肯定会出现一定的下垂和一定的变小，这个是一种正常的生理现象，因为在给孩子哺乳的过程中，宝宝的吸吮会对乳腺造成一定的影响，如果您感觉自己的乳房下垂或者是变形，这个可以通过丰胸手术来进行改善。
宝宝断奶当然是晚上先断好奶。大多来说，三个月之后就不要喂夜奶了，所以说十个月的宝宝肯定就不要吃夜奶了。不伦是白天还是晚上，增加辅食的次数或者是奶粉喂养的量，逐渐过度到人工喂养。但是断奶之后还是要吃奶粉的。只是断母乳而已。
