问题分析：您好，减肥需要循序渐进的，一方面通过锻炼身体，另一方面还要通过饮食调整。
指导建议：平时多吃蔬菜，控制高热量，高糖分，高油脂，高胆固醇等食物的摄入可以吃一些植物性的蛋白质，像豆类制品，两餐之间尽可能不要吃点心，晚上8点后不要吃夜宵。每天运动量一般需要达到一小时以上，而且要有氧锻炼，也就是运动的时候，心率一般要达到每分钟100次以上，这样会有一定的减肥效果。
可以，甲减有原发性甲减、药物性甲减、术后甲减、放射治疗后的甲减。如果是药物性的甲减，通过调整药物治疗的方案，如果是术后的甲减，即手术切除甲状腺，需要终身服药治疗。放射性治疗后的甲减，也需要终身治疗，甲状腺激素替代治疗。
通常情况下，6周岁男孩的平均体重，一般可以达到21.26千克。其次是6周岁男孩身高的标准，一般平均身高可以达到117.7厘米。只要6周岁男孩的身高和体重都达到了上面的标准，就说明孩子的发育基本是正常的。但是如果数值明显偏低于上面正常的标准，家长要查找引起的潜在原因，比如，营养不良、生长激素分泌缺乏等，然后进行相应的治疗。
甲减病人是可以吃海带的，甲减是由于甲状腺功能减退所形成的，所以必须在生活中补充适量的甲状腺。碘是首要选择，所以在平时生活中，甲减的病人可以多吃含碘的食物，如各种海制品、海带海藻及其海鲜类。
病人应动静结合，作适当的锻炼.养成每天大便的习惯.注意保暖，避免受凉.饮食应加强营养，但忌吃生冷之品.如并发严重急性感染，有重症精神症状，胸，腹水及心包积液，顽固性心绞痛，心力衰竭，粘液性水肿性昏迷，应立即送医院治疗。
5周岁男孩标准身高，一般是102cm-120cm左右，体重18kg-22kg。要想促进孩子长高和体重，首先要保证充足的营养，和保证孩子充足的睡眠。可以让孩子多做一些有助于孩子成长运动，包括打篮球、跳绳、游泳、慢跑等。
