有时帮人办完一件事总结不足之处后,想着如果下次为另...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
有时帮人办完一件事总结不足之处后,想着如果下次为另外一个人办这种同样的事情时做得更好了似乎有些对不起之前没能帮其做得更好的那人,为此而感到很纠结,请问老师,该如何来看待和调整这种心态呢?谢谢!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张华 医师 威县高公庄乡卫生院内科 一级甲等
擅长:消化疾病,心脑血管
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问题分析: 你好,任何事情都具体情况具体分析,无法完全相同,无法完美,做了就做了
意见建议:顺其自然,你要求完美一些,和你心理有关系,考虑强迫症,需要专门看下心理医生。。
相关问答

儿童口吃是指不自主的语言重复、延长,造成说话困难,需要进行言语流畅性训练,调整说话的方式,放慢语速,运用气流以及形成说话的节律和韵律,端正发音。对于比较焦虑的口吃患者,可服用小剂量的抗焦虑类药物缓解焦虑。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,药流后没有办法算下次月经。
药流后被破坏了人体正常的激素水平的分泌,所以下次月经时间会不准确,没有一个标准值,所以药流后一般没有办法算下次月经。一般药流后30~40天左右会有下次月经来潮,月经好几个周期后才能够慢慢的恢复正常。药流以后一周左右要及时复查子宫附件彩超,明确残留组织完全排出,以免诱发宫腔感染。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

多喝蜂蜜水是无害的。平时喝蜂蜜水对身体的好处是非常大的,能够帮助你新陈代谢的更快,而且不会出现便秘的情况,但是在喝蜂蜜水的时候,一定要注意不能过浓,而且不能喝凉的蜂蜜水。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

失眠总是认为可以通过以下方法调整:
一、转移注意力:睡前脑子里想太多问题,精神压力太大,大脑的神经中枢系统会持续运转,无法充分休息,导致失眠。睡觉前最好做点有趣的事转移注意力,避免太多思考问题。只有充分释放大脑才能进入更好的睡眠状态。
二、用热水泡脚:泡脚不仅能促进血液循环,还能提高睡眠质量。每天晚上睡觉前可以选择用温水泡脚30分钟。经常泡脚不仅能睡觉,对身体也有好处。但是泡脚的时间不能太长,水温不能太热。一般来说,接近体温的水温最合适。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

焦虑症患者通常睡眠不好,这会引发睡眠障碍、头昏头胀、注意力不集中等,长期下去会引发神经衰弱、免疫力下降等。焦虑症患者会出现心慌、心悸、胸闷,这会引发心绞痛、高血压、心律不齐等病症。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

做过人流手术一也都能怀孕的。人流术后引起不孕不育只是个别现象。如果现在月经周期规律,月经量正常,都能正常怀孕。怀孕是有几率的,尽量在排卵期同房,能增加怀孕的几率。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。