一冷乳房就痛可能是以下几种原因引起的：
1、可能是由于乳腺增生引起的疼痛，乳腺增生通常都是与患者的内分泌失调有一定关系，尤其是经常生闷气、熬夜的人，发病率就比普通人会高一些。
2、也有可能是气温下降导致体内血液循环变化，血管收缩，血流速度慢，细胞新陈代谢率下降，组织细胞血供减少，氧气供应不足，导致乳房出现刺痛感。
一般来说，乳房有硬块而且很疼是的情况有很多。具体分析如下：
乳房有硬块而且有疼痛的症状，最常见的乳腺增生症。乳腺增生属于乳腺比较常见的生理性病变，多发生在年轻女性身上。主要由于激素水平紊乱，再加上情绪变化、饮食不好，以及坏习惯等引起的，临床表现为乳腺疼痛、乳腺包块、乳头溢液等。第二，乳腺癌的病人也会表现为乳房硬块，在后期也会出现疼痛的表现，可以选择手术治疗，放化疗等。
建议此类患者，可以吃活血化瘀的药，同时辅助物理治疗，饮食还需注意调整和控制。
可能是乳腺增生或者乳腺纤维瘤引起的症状，去医院做个乳腺B超或者钼靶检查，明确诊断原因以便对症治疗，饮食宜清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝温开水，多吃些新鲜水果和蔬菜，注意休息。
一般来说，月子里乳房有硬块而且疼，产后应该尽早开奶、勤哺乳，这样才能避免出现乳汁淤积。如果出现乳汁淤积的情况，首先应该让催乳师将淤积的乳汁通开，另外就是需要勤哺乳。如果伴有发热、感染症状，还需要口服消炎药抗感染治疗，可以选择不影响哺乳的药物，比如头孢类药物。
建议月子期间清淡饮食，吃一些易消化的，质软的，流质半流质食物。
哺乳期乳房有硬块而且疼痛，先可以做乳腺的彩超，看到底是不是乳汁积乳，如果是就可以促进乳汁排空，而且也不影响哺乳。同时可以用热毛巾在有硬块的地方热敷，促进乳房的乳汁排空。如果宝宝每次乳汁吃不完，要用吸奶器把乳汁吸空，不要留在乳房里面。
一般来说，导致乳房有硬块临床上非常多见，可以由很多种原因引起。具体分析如下：
哺乳期的乳房出现硬块，多见于炎症。出现这种情况，患侧暂时不要喂婴儿，用吸乳器吸出乳汁扔掉，及时去医院检查硬块的性质。还有可能是生完孩子乳房的乳汁堆积造成的，建议通过热敷进行缓解，反复进行几次，这样可以促进乳汁的消散。如果是恶性肿瘤，应及时手术治疗，具体治疗方案要根据实际情况考虑。
