打鼻鼾怎样治疗

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打鼾的时候超大声,是不是胖的人都特别大声?怎样睡才不打鼾?可以吃什么来调理?
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蒋欢梅 医师 石家庄市中医院内科 三级甲等
擅长:血液病 肾病
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建议以下几点:

1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。

2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。

3.侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。

4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。

5.减重:肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道。
相关问答

打呼噜遗传可能性不大,宝宝打呼噜与过度肥胖,扁桃体炎扁桃体肿大,到医院检查是否是,腺样体肥大造成的。如果是腺样体肥大,通过手术切除来缓解症状。可以到医院儿科就诊检查一下看看,注意宝宝卫生避免着凉和多喝温水润喉如果有痰有利于痰咳出恢复。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

中医治疗阳痿一般是需要通过药物和针灸来进行治疗。
如果病情不严重,可以口服五子衍宗丸、左归丸等中成药。还可以口服中药,不过中医的费用比较高,疗程也比较长。如果出现阳痿的情况比较严重,患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。可以加强体育锻炼,增强自身免疫能力。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般来说,卵巢功能的减退会对女性的生殖能力产生一定的负面作用。通俗地说,卵巢机能减退时,妇女老化的征兆会更快。40岁之前出现了卵巢早衰症,可以通过药物来进行调理。如果年纪小,出现轻微的病症,可以通过日常的生活方式、饮食、维护自己的卵巢等方面来达到良好的效果。还可以通过服用一些雌性激素或者是孕激素来保持女性的正常生理周期,从而减缓身体的老化。
此外,应该保持良好的心态,同时注意休息,保证饮食营养的均衡摄入,有助于机体健康。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

儿童颈椎病可以使用药物治疗。
青少年或者儿童颈椎病,一般就是学习时间过久、学习的姿势不正确、过于低头,而导致的颈椎小关节关节囊、韧带的疲劳损,时间久了会引起颈椎的生理弯曲改变,出现颈椎的僵直、甚至反弓。这个时候一般先做做局部的热敷,多注意休息,适当多仰头,可以外用一些活血化瘀的膏药或者是扶他林软膏等。病程中时可以行颈椎的牵引或者针灸按摩。如果出现上肢者麻木疼痛,甚至是头晕恶心的症状。先检查颈椎的核磁共振,看看有无间盘压迫。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

严重颈椎病的治疗方法如下:
1、中医治疗:在腰背部和颈肩部进行按摩、针灸或推拿缓解周围软组织的黏连,疏通气血。
2、物理治疗:包括颈椎制动、颈椎牵引、离子导入疗法、石蜡疗法等,也是治疗颈椎病的常用方法。
3、药物治疗:通常这些疾病出现的疼痛等症状都是由于无菌性炎症引起的,可以口服一些非甾体类抗炎药,如布洛芬,消炎痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

治疗胃溃疡分为两种方法,具体分析如下:
1、避免服用一些辛辣及刺激的食物,以及从咖啡、浓茶应该尽量的避免,在溃疡期间应该戒酒、戒烟。
2、药物治疗,胃溃疡最常用的药物就是抑酸药,比如质子泵抑制剂,最常用的是奥美拉唑、艾司奥美拉唑镁、雷贝拉唑。除了抑酸以外,如果胃溃疡症状比较严重,比如明显的上腹疼痛,还可以给予胃黏膜保护剂来帮助缓解症状。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。