记忆力会存在个体差异，有很多因素会影响到记忆力的强弱，夜间睡眠不足，建议在睡前喝杯牛奶，起到安神的作用，可以改善睡眠。每天需要思考的问题有很多，心情不佳，大脑负担太重。遗传因素，可以通过后天努力来改善记忆力，生活中劳逸结合，减少压力，保持乐观积极的心态，还可以用药物及一些食物来提高记忆力。
在我国目前的计划免疫工作中，有向儿童注射疫苗的规定。当儿童感冒、发烧或其他疾病时，不能注射疫苗，因为普通疫苗是活疫苗。注射后，他们中的大多数会有副作用，如低烧或胃肠道，这将加重他们的疾病。如果发生这种或者如果你忘记注射疫苗，你可以推迟注射时间而不影响疫苗的正常效力。疫苗接种可能是错误的，但绝不能提前。所以你不用担心，忘记疫苗接种时间就可以了，隔一天再打也没关系，就可以了。
金戈是用于治疗勃起功能障碍的药物，口服金戈时最好是饭后，而且不能吃得太饱，在性生活前一个小时服用，能够有效的改善阴茎的勃起障碍，从而能够完成一个性生活过程，但这个药物使用时要特别注意，患有心脏病的病人不能使用，因为具有很强的扩张血管作用，可能会导致病人出现直立性低血压，甚至猝死的可能。
电休克常见副作用可引起脑电图改变，导致记忆力下降，一般一周之内会恢复，短则两三天，最长见过一个月的。每个人情况不一样。这种比较安全的治疗，对记忆力有短暂的影响，但是是可逆的，一般不会有严重的后遗症，治疗后两周内可恢复至病前水平。
可能是由于平时过度劳累，还有学习压力过大影响这些情况，可以自己先进行调理，可以出门跑步和朋友散心等，缓解一下内心心理压力。平时晚上不要熬夜，注意规律作息，保持健康的身心生活状态，这样记忆力就会缓解的。
