对轻度的椎间盘突出，可以进行保守治疗，病人需要卧床休息，可以卧硬板床，可以进行腰椎的牵引治疗，每天2次，需要牵引两周，口服消炎止痛药物，也可以口服中成药治疗。对于腰椎间盘突出严重的病人，需要进行手术治疗，手术可以在椎间盘镜微创下进行髓核摘除。
腰椎盘突出压迫坐骨神经，可以采用药物治疗、手术治疗等方式改善相关情况。
腰椎盘突出并不会对坐骨神经造成压力，反而会对腰椎造成压力，但最终会导致腰椎的疼痛。首先，由于80%的病人可以获得良好的疗效，因此可以采取保守疗法。可以使用洛索洛芬钠、七叶皂甙钠、甘露醇注射液等进行抗炎止痛、缓解压力、神经水肿等。必要时可以通过外科手术来减轻患者的精神压力。
腰椎盘突出压迫坐骨神经可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
通常保守治疗能有效地治疗80%的腰间盘突出，并能有效地消除和消除对神经根的压力和刺激。病人要坚持躺在病床上进行牵引疗法，同时还要进行针灸按摩，如果病情比较严重，可以进行硬膜外注入。对于经过保守治疗后无法治愈的腰椎间盘脱位、马尾神经受损等情况，应行髓内切除术，减少血管及神经根的损害，以免出现术后的并发症。
腰间盘突出，分为保守和手术治疗两种方法。腰间盘突出分为间盘膨出、突出和脱出三种类型。腰间盘膨出，是比较轻的类型，一般不需要手术，以卧床休息、应用脱水消肿、营养神经药物治疗为主，配合腰椎牵引。腰间盘突出，如果压迫神经根出现相应的神经压迫症状，如坐骨神经压痛、下肢的麻木、症状不缓解，还有腰间盘突出脱出、压迫神经，都需要手术治疗。
腰椎盘突出的病人可以跑步，但不宜进行长时间的跑步。
腰椎盘突出的患者可以适当跑步，这样可以加强腰背肌肉的强度，预防腰椎的再次凸起和脱臼。但是患者在跑步之前要做好一些准备工作，不要太多的弯腰和压腿，要慢慢来。在跑步时，若发现腰痛，要及时停下来，不可强求。同时要有一双比较厚实的鞋子。需要注意的是，如果患者的症状比较严重，则不建议跑步。