长痘痘主要是由于体内的因素造成的，要注意平常的面部清洁和补水；平常多注意自身保养。对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁。尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎。饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜。
痘痘一般指的是痤疮。挤过的冒白头的痤疮，建议患者按照医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药膏。
1.维A酸乳膏：痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，患者一般会出现白头粉刺、黑头粉刺等症状。维A酸乳膏的主要成分为全反式维A酸，为角质溶解药，临床上常用于寻常痤疮、扁平疣、银屑病等。对于挤过的冒白头的痤疮，患者可以按照医嘱使用维A酸乳膏，一般能促进炎症的消散吸收。
2.阿达帕林凝胶：阿达帕林凝胶的主要成分为阿达帕林，常用于粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗，患者可以按照医嘱将阿达帕林凝胶涂抹在挤过的冒白头的痤疮上，一般能有效地缓解症状。
挤过的冒白头的痤疮一般会在脸上留下痘印、痘坑，建议患者做光子嫩肤，光子嫩肤通过特定的宽光谱彩光穿透皮肤深层，不仅可以修复痘印、痘坑，还能起到美白、改善毛孔粗大等情况，并且可以维持半年到两年。患者做一次光子嫩肤，一般需要花费1000-1500元，受到皮肤情况、医院级别、医生级别等因素的影响，具体所花费的费用存在一定的差异。做完光子嫩肤的患者一般需要一周后才能护肤、化妆。
祛黑色痘印可以口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。反复长痘可以口服一些中成药美肤康片配合一些清热解毒消炎的外用祛痘药，或者用中药汤剂整体的进行调理一下，综合运用这些方法应该会有帮助，在饮食方面不要吃辛辣刺激的食物、不要吃油腻的食物、不要吃甜食、不要熬夜，否则痘痘不易好，还可能会反复长新的。多吃蔬菜水果和粗粮以保持大便的通畅。
少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多饮水，保持良好的胃肠功能。其次注意自护理，常用温水、含消炎物质的香皂洗涤硬块。可以在晚上睡觉的时候用热毛巾敷患处，促进局部血液循环。必要时擦一些药膏。
生姜通常不能去痘坑。
生姜会刺激皮肤，可能会导致炎症和炎症。如果痘坑比较严重，可以采用点阵激光进行治疗，这种方式会产生大量的光热，从而促进皮肤的胶原蛋白的合成，从而逐步将痘坑组织恢复到光滑的状态。在恢复期要注意不要食用辛辣刺激的食物，要注意保持良好的饮食习惯。
痘坑治疗建议可以选择光子嫩肤去除，方法就是通过特定的波长穿透皮肤，直接达到皮肤的真皮层进行对胶原、纤维细胞的修复，这样才能恢复好的。严重者可以到美容院整形手术治疗等。也可以找中医辨证用中药内服治疗。
