窦性心律不齐不能吃高脂肪、高胆固醇食物，高热、高蛋白食物，不能喝浓茶或咖啡及槟榔，不要生气，要保有乐观，宁静的心境。饮食主要以清淡为主，不要吃过于辛辣和油腻的。
窦性心律不齐是心电图的一种表现形式。心律不齐指的是心跳或快或慢，超过了一般范围。心脏自律性异常或传导障碍引起的心动过速、心动过缓或心律不齐。很多健康人也存在。
窦性心律T波异常的病因有很多，是否严重要结合具体情况来进行判断。
通常有生理T波型和病理型T型。T波的不正常是由T波高、低、双向、反向等引起的。ST区段可能会下降，也可能会上升。通常是倾斜的或弯曲的脊椎。当电解液不正常的情况下，T波高尖就会导致患者出现心跳停止的情况。T波在低钾低镁的情况下很可能会出现低频，具体表现为心肌肥大、预激综合征、心瓣膜炎、心律不齐等。如果是因为甲状腺的功能不正常，那么就会发生在肺部的T波。如果是三环类的抗抑郁症药，比如阿奇霉素，或者是地高辛，都会引起T波的异常。
一般情况下，窦性心律q波异常三导联怎么回事，需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果只是单纯的窦性心律q波的不正常，一般都会显示出个人生理上的不同，不过要警惕陈旧性心肌梗塞。还有就是因为心梗造成的病理性窦性心律q波异常，需要保护和保持心脏的正常运转，避免梗塞的进一步发展。建议尽快到医院进行冠脉的检测，没有任何问题可以先进行观察。日常生活中要保持好的心情，同时要注意饮食的合理安排。
窦性心律并不是心脏病，而是一种普通的心跳，普通人的心跳叫做“窦性心律”，这是由于窦房结是心脏的起搏处，通过产生控制心跳的脉冲来控制心跳，所以才会被称为“指挥官”。心律不齐就是属下叛逆，不听从总指挥的指挥，导致心室搏动，此时心跳就是心律不齐。正常情况下，心跳是正常的。如果患者的心跳不正常，建议及时就医查明情况再治疗。
大部分窦性心动过缓患者都能进行跑步锻炼。有些窦性心动过缓患者的静息心率比较低，但是在运动后，由于交感神经的兴奋性会增加，心率会在一定程度上增加，从而保证心脏的正常供血，如果没有任何的不适，那么就不会影响到患者的运动。但是对于一些老年人和窦房结功能低下的人来说，如果在运动中心率无法得到有效的提高，就会导致体循环的缺血，从而导致运动耐力的降低，如果进行轻微的运动，就会导致气短等不适。
