失眠的话可以吃一些疏肝理气、养血安神的药。
比如安神补脑液、健脑补肾丸、谷维素、维生素b2等。也可以多吃新的非苯二氮类安眠药，如右佐匹克隆、唑吡坦等。也可以吃一些镇静剂或者抗焦虑抑郁药。
还可以服用一些中成药，根据失眠的类型不同选择不同的中药方剂或者药膳进行治疗。比如心火旺盛的患者，可以在饮食中适当增加莲子的应用，对于去心火、改善失眠效果不错，可以将莲子和粥进行熬炖，这样更有利于口服，改善口感，同时还起到治疗疾病的目的。
女性更年期期间由于卵巢功能逐渐衰退，激素水平呈现波动性下降，可能会由于激素水平的变化引起失眠多梦、心烦气躁的问题，如果不及时调理，可能还会出现抑郁，焦虑等精神疾病，影响个人身心健康，带来工作和生活的问题、困扰。
女性更年期不仅会有失眠多梦的症状，还会出现心烦气躁、月经不调、周身乏力等多种症状，可选用激素类药物来调节女性激素水平，达到改善睡眠的效果；安眠类药物是通过神经递质来抑制中枢神经系统，来帮助改善失眠的问题。但要注意的是，部分安眠类药物具有较强的药物依赖性，不可长期服用。另外，患者可选择一些依赖性低、安全性较高的药物，例如补血宁神片，其中首乌藤有养心安神功效，可提升患者睡眠质量，首乌藤可改善造血系统功能，长期服用可补气血，调节内分泌及激素水平，缓解心烦焦虑等情绪问题。且该药还可作为帮助女性过渡更年期失眠的有效防范。
这种症状长期发生，需要中医药治疗，可以口服六味地黄丸等中药。
失眠怕冷可能是肾虚引起的，平时最好也多吃一些补肾的食物，如黑豆、核桃、坚果。平时也要减少性生活，培养良好的休息规律。大多数情况下，健脑丸或健脑补丸也可以服用，效果很好。如果肾阳虚，桂附地黄丸也可以同时服用。另外，平时一定要注意保暖，饮食要注意清淡饮食，避免冷辣刺激，适当的体育锻炼可以增强体质。
选择治疗孕妇失眠多梦的药时，应选择不影响胎儿发育、副作用小、相对安全的药。建议选择下一种药。
第一，为神经提供充足营养，调节神经代谢的药物，如维生素B1和维生素B12等B族维生素。
第二，可以选择真正安神的中成药（如安神补脑液）。
第三，可以选择益气养血安神的药，如养血安神丸。建议在医生的指导下使用这些药。
失眠耳鸣应服用以下药物：
1.维生素是脂溶性药物，可以提高人体对他药物的吸收。在提高吸收率的同时，提高药物的血药浓度，可以在短时间内提高疗效，缓解更年期失眠症状。
2.镇静类药物，更年期容易出现精神性失眠，尤其是失眠。服用这种药物可以改善睡眠质量，减轻更年期对个人生活的影响。
3.性激素类药物，能作用于人体，有效刺激机体分泌雄激素，恢复血液中的激素水平。同时要去医院做六项激素测试。如果你体内还有激素他的缺乏，也要及时补充。
服用以下两种草药可以有效缓解失眠：
1.柏子仁：柏子仁性平味甘，能入心经、肾经、大肠经。具有养心、安神、通便的功效。适用于头晕耳鸣、面色苍白、阴唇苍白、惊悸盗汗、便秘的失眠患者。柏子仁治疗失眠的方法是：去柏子仁，用水煎服。晚上睡觉前可以一次服完。
2.珍珠母：指贝壳的珍珠层。寒咸，能入肝、心经。具有平肝潜阳、清肝明目的功效。对头晕耳鸣、肝阴不足、肝阳上亢的失眠患者有一定的治疗作用。具体服用方法是放入水中，煎服，睡前一次喝完。
