带了套套还是害怕怀孕可通过以下方式进行处理：
戴避孕套并不能百分百防止受孕，如果真的害怕怀孕，可以选择在安全期同房，或者使用宫内节育器。同时，女性由于精神紧张和心理压力过大，会造成排卵期提前或者延迟，甚至出现月经紊乱，对控制好的排卵期也会有很大的影响。因此，女性在日常生活中要保持良好的心态，同时要注意适量的性生活。
安全期一般是在月经干净后的五天内，时间同房，一般是不会怀孕，但是月经不规律的情况下也是要注意做好避孕，安全期同房到怀孕几率非常小，因为原理主要是根据排卵规律，避免生育期性生活，月经规律的女性，大约是在预测下次月经前的十四至十六天排卵，在此时间前三至两天内都不安全，其他时间属于安全期。
在安全期性交中断时也有可能怀孕。受孕的可能性很小，如果不想怀孕，出于安全考虑，需要在性交后72小时内服用紧急避孕药。如果不采取避孕措施，需要等到下一次月经正常后才能知道是否怀孕。平时要注意休息，多喝水，促进新陈代谢，注意食品卫生。
安全期同房通常不会怀孕，因为没有排卵，不会形成受精卵。月经周期规律的女性，可以考虑做安全期的避孕，女性一般在排卵之前会有大量的白带增加，所以比较容易分辨，只有极个别女性上半个月排卵，月经结束后就排卵，这属于特殊。
排卵一般是下次月经来前14天左右，在排卵期前后五天内都属于危险期，其余时间属于安全期。但是安全期不一定就属于安全的，采用安全期避孕失败率还是挺高的，有可能达到20左右，排卵期是下次月经的前十四天，排卵期前后三四天同房怀孕率高，除了排卵期前后三四天以后都是安全期，月经前后一周都属于安全期建议先算出下次月经的日期，往前推迟十四天就是排卵期，安全期避孕失败率高，由于饮食环境情绪的改变会导致月经改变所以建议还是尽量不要采用安全期避孕，可以戴避孕套或者体外射精。
想要知道安全期，要先知道危险期，危险期是指排卵期，排卵期通常是在下次月经前14天，在排卵期的前两天，以及后三天，属于危险期，其余时间属于安全期。但是月经不调的是无法计算的，所以可以据监测排卵使用排卵试纸等方式确定排卵期。即使是在安全期，也要注意避孕，因为在有正常性生活的情况下，都有怀孕的可能。
