一般情况下，患者可以通过饮食调理、药物治疗等方式来降低血压。具体情况分析如下：
1.首先要注意饮食，每天要吃少量的食盐，每天不要超过6克。在日常生活中要注意多食用蔬菜、水果，避免食用动物油脂、动物内脏等。每天进行适度的运动，每天走30-1个小时。
2.如果血压超过160/100mmHg，可以服用降压药物，把血压维持在140/90mmHg左右。糖尿病、肾功能不全的病人，血压要保持在130/80mmHg以内。
跑步是可以降血压的，运动是作为治疗高血压的一种辅助手段。
对于高血压患者运动可以起到很好的降压作用，还能改善肥胖症状。运动有助于改善身体血管，可以起到改善血管壁的功能，长期的体力活动可使心率减慢，心输出量增加，血浆中儿茶酚胺含量降低，外周血管阻力减少，从而起到降低血压的作用。
因此，合理运动能够对于降血压起到有效地帮助。
医学上低血压的原因很多，可能是急性失血，然后是过敏性休克，这也可能导致血压迅速下降、消瘦、体质差和低血压。最后，需要明确检查体位性低血压和抗高血压药物引起的低血压，如血常规、血压、头部CT等检查。必要的时候多休息，加强营养，增加体重等。根据测试结果，需要进一步处理。注意休息，多喝热水，少吃辛辣食物。
低血压和低血糖都是非常危险的。低血压的病人会有眩晕、眼前发黑、视力模糊、四肢无力、恶心等症状，严重者会出现晕厥、突然倒地，如果持续时间太久，会造成全身器官受损，甚至死亡。
轻度低血糖的人会有心悸、大汗、饥饿等症状，可以通过服用高糖饮料或者食物来缓解，如果是重度低血糖的人，会出现痉挛、昏迷等症状，如果长期处于低血糖状态，会导致大脑长期缺乏糖，从而导致植物人。在治疗上，这两种疾病都是急需的，必须要及时的解决，并且排除病因。
适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。增加营养吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪等。可以适当的功能锻炼，比如慢跑，有助于提高血压，平时生活中注意休息。
