一般情况下，月子病膝盖疼可以通过以下方式来治疗：
月子病膝盖疼可能是膝盖受寒冻伤、膝盖负重、姿势不当导致的周边软组织受伤，那么在产后出现月子病膝盖疼的时候，要按照受伤的具体情况制定相应的处理措施。关节内的软组织损伤可以用热敷和保温来减轻，平时要做好膝关节的保暖工作。周边软组织的损害是由于姿势不当造成的，需要到正规的医院进行MRI，确诊后才能进行手术治疗。
怕风、怕冷可以吃一些补气的要，可能是因为气虚、或者是血虚而导致的，可也有可能是因为受到了风寒，要注意保暖，平时也应该多运动，治疗的时候，不要吃辛辣而且刺激的食物，要多吃热的食物，出门要穿厚一些。
一般情况下，膝盖怕冷怕风，可以通过以下方式处理：
1.膝盖怕冷怕如果是关节炎症引起的，可以口服益气养血口服液，强骨生血口服液等补气血的药物调理。
2.膝盖怕冷怕可以配合推拿、按摩的方式治疗，促进膝关节的血液循环，减轻炎症。
患者平时要注意多休息，避免过度劳累，适量吃蛋类、奶制品、蔬菜、水果、肉类等食物，避免熬夜，同时适当运动，有利于身体健康。
如果是坐月子期间留下的膝盖关节疼痛后遗症，大多是由于坐月子期间过早活动或者着凉等因素导致的，因为生产以后气血空虚，容易受到风寒湿邪的侵袭建议适当休息，不要太劳累，可以局部热敷，平时不要过度发汗，出门及时添加衣物，室内温度要适宜，疼痛严重，可以口服药物缓解症状。
肩膀怕风怕冷是因为阳气不足原因导致的，通俗就是说体虚。阳气不足的原因是因为常常进食寒凉的食物，服用一些药物、房事、工作过度等，这些都会减少人体的阳气。从中医上说，肩膀怕风怕冷是因为气血虚弱导致的，因为血气虚的病人肩膀血液循环差，血液相对较少，血液少肌肉收缩力量就不够，就会出现肩膀怕冷怕风。
头部很怕风很怕冷需要用羊肉等滋补，温性或者热性的食物，吃药没有用，至于头部可能是神经痛，看以前有没有被吹过以后出现过，有的话是烙下的病根，解决方法只有用热毛巾热敷，然后冬天天天戴好帽子，注意防止受凉、感冒。
