腰椎间盘膨出,想问一下腰椎间盘膨出有哪些康复方法?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
腰椎间盘膨出,想问一下腰椎间盘膨出有哪些康复方法?
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管双霞 沧县瑞达诊所妇产科
擅长:擅长妇科常见病,不孕不育等疾病
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问题分析: 你好,腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,
意见建议:建议在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.
相关问答

腰椎间盘膨出可以进行牵引治疗。腰椎间盘膨出的治疗方法如下:
一、适当的休息:多在床上躺上2-3个星期,这样可以缓解腰椎间盘的压力,促进骨髓组织的还纳,甚至可以彻底治愈。
二、牵引治疗:在临床表现突出的情况下,可以采取持续牵引治疗,牵引治疗能快速缓解临床症状,促进脊柱生理曲度的恢复。
三、物理疗法:通过超短波和微波疗法,可以缓解腰椎管炎症,缓解疼痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

有两种治疗方法,一个是保守治疗,还有一个就是手术治疗,来说,首先还是选择保守治疗,如果保守治疗效果不好再考虑手术治疗。患者去正规医院接受保守治疗。治疗方法有中西药物内服外敷,针灸按摩,推拿牵引,还可以小针刀微真刀治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘膨出的症状有为腰酸,腰胀,下肢的疼痛,麻木,活动障碍,这个病选用腰椎的牵引,推拿,按摩,理疗,中药的熏蒸,口服活血化瘀的药物对症治疗,如果压迫神经症状严重,可能需要通过做椎间孔镜手术治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

建议至医院骨科检查,如骨科或是脊柱科,疼痛科等,检查明确病因病情,给予针对性处理治疗。生活中注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,可以使用活血化瘀对症处理针灸理疗磁热疗辅助,必要时微创手术处理。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘膨出的正确睡法是比较自然的状态下侧卧、平卧,床有一定的弹性,但是也有一定的硬度,躺上去以后觉得有一种支撑感,日常生活中坐的时候不要过于前倾,要坐直,保持比较平衡的状态。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

需要平时注意保护好腰椎,不要站的时间太长,适当的活动可以做小飞燕拱桥或者抱膝运动,放松腰背肌肉,也可以结合针灸以及中药熏蒸的治疗,服用相关的药物,具体用药请遵医嘱。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术