养成规律的作息习惯，不可熬夜，不可长时间的久坐或久站。4保持心情舒畅，日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗及充足睡眠。使其树立战胜疾病的信心。
白斑的出现可能会导致瘙痒等不适。因此，建议在诊断后选择皮肤病学筛查和药物治疗。可以考虑用中药和其他药物熏蒸和洗涤。提示中药配合清热解毒药物效果较好。同时，中药在调理过程中的副作用相对较小。有人建议暂停性生活几天。
外阴白斑有以下几种症状。
患者如果患有外阴白斑的病症，可以观察到自身外阴色素减退或是轻度萎缩，临床上症状多表现为外阴瘙痒、糜烂等症状。如果症状较为严重，还会伴随疼痛、皲裂等症状。患者如果患有此类病症，建议及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。治疗期间注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激的食物，勤换内裤、卫生巾，内裤尽量选择宽松、纯棉的内裤。
外阴白斑最明显的症状是外阴奇痒，瘙痒时间从发病到治疗有2个月到3个月，也有达20年之久的，瘙痒剧烈程度不分季节与昼夜。局部烧灼感、刺痛与瘙痒所致的皮肤黏膜破损或感染有关。局部有不同程度的皮肤黏膜色素减退，常有水肿、皲裂及散在的表浅溃疡。建议平素忌劳累，保证睡眠，调整情绪，增强免疫力；注意外阴卫生，及时治疗外阴及阴道的炎症，避免诱发因素，并且多进食新鲜蔬菜水果。
女性外阴白斑的症状表现为外阴病损区的瘙痒，以及外阴的烧灼感，甚至可能引起同房疼痛的表现。做妇科检查的时候，会看到外阴皮肤成对称性的发红肿胀，或者是出现粉色、象牙白色的小丘疹，有时候还有皲裂以及脱皮表现。
饮食上忌食辛辣刺激，油腻荤腥的食物。治疗期间禁止饮酒并禁食辣椒、生葱、生蒜等生冷刺激性食物，外阴潮湿重的病患，忌食糖、甜食、苹果等含糖量高的食物。要多注意个人的卫生。
