一般情况下，母乳喂养可以减肥是真的。
母乳喂养期间，乳汁的分泌会消耗母体的能量。如果母体营养跟不上，日常摄入太少，就会燃烧体内的脂肪，使乳汁分泌出来，有一定的减肥作用。但是需要注意，如果母体营养充足，此时是不会燃烧脂肪分泌乳汁的，可能就没有减肥的效果。而且如果母乳喂养期间吃得太好，不运动，不消化，可能还会长胖。
建议母乳喂养期间采用合理的方式减肥，比如多吃新鲜的蔬菜水果、少吃高热量的食物、不要暴饮暴食、多休息、保持良好的心情等。
中医通常可以减肥，但是减肥效果因人而异。
中医一般可以通过针灸、拔火罐等方式减肥。针灸有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪等作用，通常可以提高机体的基础代谢率，从而帮助减肥。拔火罐有疏通经络、祛除淤滞、行气活血等功效，一般可以促进机体代谢，从而达到减肥的效果。但是每个人的体质、肥胖原因等不同，因此减肥效果因人而异。
如果中医减肥效果不明显，存在明显的局部脂肪堆积的情况，可以前往正规医院进行吸脂术，主要是应用负压原理，通过皮肤小切口将皮下堆积的脂肪吸取出来，从而达到改善体形的目的。价格一般在2000~10000元，通常1~3个月见效，可能可以长久维持。
通常情况下，红薯叶可以减肥，但效果比较有限。具体分析如下：
由于红薯叶中膳食纤维含量较高，患者在减肥期间适量吃红薯叶，能促进肠胃蠕动，有利于消化，还能促进身体的新陈代谢。所以，红薯叶能起到一定的减肥作用。但是，单纯只是吃红薯叶，减肥效果是比较有限的，患者还应控制饮食，并坚持运动，从而达到令人满意的减肥效果。
洋葱+白醋一般不可以减肥。
洋葱主要含有钾、维生素C、硒等营养成分。白醋是烹调的酸味辅料，主要原料有水、大米、食用酒精、食用盐等。洋葱和白醋可以补充身体所需部分营养，还有一定的开胃的作用，有助于增进食欲，但是没有减肥的效果，不可以减肥。如果想要减肥，应该控制食物的热量摄入，增加热量的消耗。
此外，如果腹部、臀部、大腿部等部位有脂肪堆积的情况，可以进行吸脂术，主要是通过外科技术，以微小的皮肤创口将多余的皮下脂肪去除。通常1~3个月见效，可能可以长久维持。
吃煮红薯可以辅助减肥，不过要注意控制好进食量。
煮红薯中含有大量的膳食纤维，并且热量比较低，能够促进胃肠道的蠕动，适当的吃一些红薯可以起到润肠通便、软化血管等作用。另外，煮红薯的饱腹感也比较强，在食用后可以减少其他食物的摄入，从而可以起到辅助减肥的效果。
但在红薯一次性吃太多的情况下可能会加重胃肠道的负担，建议要控制好食用量。
晚上豆浆豆一般有减肥效果。
晚上如果只喝豆浆，通常会有一定的减肥功效。豆浆中的热量极低，脂肪含量相对较低，蛋白质含量相对丰富，可以满足身体对营养素的需求，不会造成能量过剩。因此，豆浆是一种很好的减肥食品。因此晚上喝豆浆具有一定的减肥效果。
