学游泳后，脸上痘痘突然多起来可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿等原因导致的，需要对症治疗。
1.毛囊炎：学游泳后，患者可能因毛囊皮脂腺导管堵塞后形成的非炎性丘疹，挤破后可能会导致细菌入侵，引起毛囊感染，造成毛囊炎，形成红、肿、热、痛的包块。患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、曲安奈德益康唑乳膏等药物来治疗。患者可以采取激光治疗，激光穿透力强，可均匀照射在皮损上，促进恢复。治疗费用为500-700元/次，具体价格与地域消费水平、医院级别等有关。
2.皮脂腺囊肿：学游泳后，患者可能因皮脂腺内的腺体细胞破裂，细胞内的成分可经导管排出，此时皮脂腺导管发生阻塞，分泌物则会淤积和滞留，造成腺体膨大而形成质地较硬的皮脂腺囊肿。患者可以采取穿刺引流的方式来改善。
问题分析：你好，从你所提供的这几张照片看这种状况，很有可能是着床粉刺合并感染，像这种情况要忌口，辛辣刺激食物，包括甜食，不要熬夜。
指导建议：在治疗上可以口服克拉霉素缓释片，维生素B6片，白天外用夫西地酸乳膏，晚上外用阿达帕林凝胶进行治疗。
如果出现黄褐斑，一般可通过如下方式治疗：
1.可以外用氢醌软膏改善症状；
2.还可以用果酸来治疗，即在脸部薄薄地涂上一层果酸，这样就可以将基底层的黑色素溶解掉；
3.也可以根据自己的体质来选择中药对症治疗。如果是平时的心烦意乱，很有可能是肝郁气滞型，可以服用逍遥散。如果出现腰膝酸软、手足烦热等症状，可以服用六味地黄丸进行调理。
脸上出现了痘痘，是不建议用手挤的，是由于皮脂腺分泌旺盛导致的，如果是用手去挤，很容易导致毛囊的损伤，甚至出现感染的情况，容易留下凹陷，平时多喝水和一些水果，在饮食上注意多吃富含维生素c的食物。尽量不要吃辛辣的食物。
益生菌主要是调理人体肠道帮助吸收，如果你是因为大便干结或者便秘所引起的痘痘，多吃益生菌，对他也有很大的帮助，但是如果是因为青春期或者某些原因引起的痘痘，那么就不会有什么好的效果。
