预防乳腺炎要饮食清淡，不要吃高脂肪，高蛋白的食物，哺乳期注意卫生。不要经常刺激乳房，如果出现乳房胀痛，需要去医院及时B超检查，服用消炎药物进行治疗，如果有红肿化脓就需手术治疗。
乳腺炎在家治疗的方法有，可以通过用毛巾热敷的方法或者吃消炎药等，治疗期间一定要注意不要吃海鲜或者辛辣有刺激性的食物，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜，规律作息。
慢性乳腺炎治疗，肿胀甚至局部皮肤发红时，要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吃干净，必要时可用抽吸的方法排空乳房。应用手法挤奶，每次尽量将乳汁排空，可用油木梳背部向乳头方向轻轻按摩以疏通乳腺，必要时可请外科医师帮助推拿，这是治疗早期乳腺炎，防止炎症进一步发展的最有效的措施。
乳腺炎是发炎引起的，如果只是单纯的食疗一般效果不是很好的，如果要治疗乳腺炎，还是口服消炎药处理，同时要注意多运动，多活动饮食要注意清淡。可以弄一些蒲公英或者是金银花来喝。
急性乳腺炎症需要积极消炎对症治疗，选用适量的当归、生黄、穿山甲、川、皂角刺、野菊花、蒲公英、地丁、黄芩、金银花、桔梗、生甘草、焦山楂、焦麦芽水煎后即可服用。慎用激素类药物。平时饮食清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，不要熬夜，放松心情，多吃蛋白丰富食物，多吃新鲜的水果蔬菜。平时要保持乳汁通畅，避免乳汁淤积，避免碰凉水。
哺乳期乳腺炎的治疗原则就是消除感染和排空乳汁，早期呈蜂窝织炎表现时，这时候不应该手术，应该以抗炎治疗为主，因为蜂窝织炎表现没有形成脓肿之前，应用抗菌药物进行治疗可以获得比较好的效果。
