乳腺囊性增生基本上是属于一个良性的病变，雌激素水平相对比较多有很大的联系，少吃荤菜，不要吃保健品，营养品，豆制品，豆浆，豆奶等，可以采取一些活血化瘀的中成药进行调理。
需要结合病情发展病灶，大小以及身体素质，综合考量之后来确定具体的治疗方案，及时与接诊医生沟通，治疗方案的确认，配合治疗，有利于病情的抑制。符合手术指征立即手术切除病灶。
乳腺囊性增生是会自愈的。但是要在生活中多加注意调理。不要熬夜，不要太过劳累，注意休息，养成合理的做息规律。不要吃含激素类食物或者是用激素类化妆品，不可以吃辛辣刺激的食物。
乳腺囊性增生的发生与卵巢内分泌刺激有关。乳腺中可见不同大小的囊肿增生病理性囊肿。显微镜下，囊肿、乳腺导管上皮增生、乳头状瘤病、腺病和多汗症可视为五种病变。优选的检查方法之一是针吸细胞学。
乳腺囊性增生是一种常见的良性病变，临床上以乳房胀痛为主，尤其是在来例假的时候。病情较重的患者可以通过外科手术进行治疗。
日常生活中要及时到正规的医疗机构进行防范，避免加重病情，导致癌症。日常生活中要注意做好日常生活中的护理，多注意多吃新鲜的蔬菜，少吃油腻的食物，定期到医院进行检查身体，明确自己身体的恢复情况。
乳腺囊性增生需要定期进行乳腺超声检查，每3-6月一次，必要时需要做乳腺钼靶检查，肿块大于2-3cm或者出现可疑征象，需要考虑手术治疗。疼痛症状明显时，可以口服中成药，中医针灸、按摩理疗也有一定的效果。平时注意养成良好的生活作息习惯，避免辛辣刺激的食物和烟酒等不良生活嗜好，避免熬夜和过于劳累，保持良好的情绪和乐观心态。
