不要吃辛辣刺激食物，忌食海鲜鱼类等发物。出现尿不尽尿无力考虑是泌尿系感染或是前列腺炎导致的。可以直接去医院男科医院就诊，明确病因后对症治疗，检查尿常规和前列腺的b超，平时注意休息保暖。
尿无力尿细主要考虑是前列腺的疾病，但是需要做泌尿系的彩超检查才能确诊，然后才能对症治疗。平时小腹部要注意保暖，不能受凉。要多饮温开水，增加尿量，观察一下能否缓解症状。
尿无力不同的原因治疗方法不同。首先辨别是尿路梗阻引起的，还是膀胱收缩乏力引起的。尿路梗阻常见于老年男性前列腺增生患者，由于长期排尿困难，残余尿量增多，甚至尿潴留，导致膀胱麻痹引起，行前列腺增生切除术，解除梗阻，排尿逐渐改善。膀胱收缩乏力，主要见于中青年患者，多有脊神经病变，或不明原因的神经源性膀胱，需要间歇性导尿，口服营养神经、增加膀胱收缩力的药物，或者行膀胱造瘘。
忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物。规律性生活，不能忍精不射，不要频繁手淫，避免不洁性交。正确认识前列腺炎，保持良好的心态，减轻心理压力，以免夸大症状，产生头晕、记忆力下降、焦虑、多疑、失眠等症状。
尿无力是可以治好的，引起尿无力的原因有：前列腺炎、前列腺增生、逼尿肌无力、膀胱过动症，超敏症等，需要去医院确诊下。平时要适当的运动，禁忌辛辣和刺激性食物，戒烟酒，防止过劳，适当锻炼，注意保暖，特别是节制性生活等，不要长期久坐。
