建议室内温度要适宜，如果温度过高可以开空调，保持室内通风透气，可以用温水洗澡，洗完以后及时擦干，避免着凉受寒，多吃些禽蛋瘦肉，适当锻炼增强体质，注意皮肤的卫生。
坐月子出汗是好的，不必过于担心，正常产后一周会有所好转。出汗是因为生产后体内激素撤退，激素水平下降等原因导致的。坐月子期间要注意身体，以免留下月子病对身体造成不可挽回的损伤。注意避免着凉，饮食清淡，营养均衡。
全身发冷酸痛怎么办需要根据引起这种症状的原因对症处理。全身发冷酸痛考虑是感冒引起，感冒时可以出现发冷或者是发热，全身酸痛，再是咳嗽，鼻塞，测试体温有无变化，如果发烧及时处理如果体温不高可以喝些温水观察。月子里得了病就要抓紧时间治疗，不能拖延，出了月子就比较难治鼻涕等。
坐月子是能吃醋的，但是不能吃的太多。产妇在坐月子期间要少吃蒜，醋，生姜等调料食物，因为会对身体产生一定的影响。产妇在坐月子期间要吃易消化，高热量，高营养的食物，能帮助身体恢复得更快，能使奶水分泌充足。
坐月子吃鸡蛋跟正常人的摄入量是一样的，吃多了，会导致胃肠功能紊乱不容易消化。每天一个鸡蛋的营养量足够，在月子里，新生儿的哺乳营养要加强的话，每天至多两个。而且鸡蛋的食用方式要改变，可以做成鸡蛋糕，可以蒸着吃，煮着吃，可以做成蛋挞等多种形式，美味而不丢失营养。
坐月子感冒了可以熬些姜糖水趁热喝，注意保暖，出些汗，休息好了感冒的症状就会减轻。适当的卧床休息，增强体质，恢复体力。饮食上要清淡，选择容易消化、吸收的、半流质或流质饮食。
