如何做好一个月子呢,做月子时要注意什么

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
如何做好一个月子呢,做月子时要注意什么
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刘晓静 山东齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 在喝了这些滋补食品后,产妇体力消耗甚大,产后一两天,产妇常感口渴,喜进流质;剖宫术后,产妇要在排气后方可进半流质饮食。另外,分娩后胃液中盐酸分泌减少,胃肠肌张力及蠕动减弱,约一周才能恢复。所以,产后一周内不宜让产妇进食油腻的鸡汤,以免消化不良。也不需要吃鲫鱼汤等发奶的食物,因为这时的食量很小。可以准备一些容易消化、较清淡而富有营养的汤汁食物。一周后,产妇进食宜曰渐增加,可提供足量的高蛋白食物,如鸡、鸭,鱼、虾等,帮助产妇恢复体力,促进乳汁分泌。但是,乳汁的分泌并不完全依赖营养汤,在很大程度上靠新生儿吸吮乳头的刺激。
意见建议:因为太娇气产妇由于激素水平变化,疼痛、,加上缺乏育儿经验,会产生焦虑、烦躁等情绪,可能会有过激和行为,严重的还可能患上症。所以,家人应该理解产妇的种种反常是出于身体的因素,而不是娇气,对产妇应体贴入微,倾听其想法,配合医务人员做好术后护理。切记:产妇良好的情绪有利于缩短手术后各种不适反应的时间,有利于早日康复。
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张可娜 护士 巩义市第一人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科
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指导意见:你好在坐月子期间首先要注意保证充足的睡眠注意休息、注意均衡饮食多饮水以利于乳汁的分泌另外还要注意保持外阴的清洁需要等到42天以后复查没有问题才可以同房过早的同房不利于子宫的恢复
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张威 河北省邢台市威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:宫颈糜烂,细菌性阴道炎
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问题分析: 你好,这个月子期间要注意让产妇休息好,补充营养并且最好是容易消化的食物。
意见建议:洗澡可以的,但是不可以坐浴,以免引起阴道的炎症,洗头水温不可过凉,洗后马上晾干,避免冷风直吹,最好不要看电视,可以吃一些新鲜的水果蔬菜。希望对你有所帮助。
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尹书方 医师 河北威县贺营卫生院妇产科 一级甲等
擅长:女性不孕
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问题分析: 你好,你说的情况是剖腹产后的情况,这个情况一定要静养为宜
意见建议:现在的情况是需要注意多卧床休息,在拆线后就可以每天适当的下地做活动了,但是一次的活动量不要大,同时注意多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜,这样的话就可以快速的恢复正常了。同时注意不要受凉,不要吃生冷的食物。
刘蕾 护士 医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 2053
问题分析: 你好,做月子期间一定要注意保暧,注意休息,不要劳累,不要受凉,不要碰冷水,避免留下月子病。
意见建议:从科学的角度上讲,月子期间需多注意自己的清洁卫生,是需刷牙的,用热水刷牙就可以了,不会引起牙龄酸痛的。另外衣服汗湿后也需及时更换,有条件者还可以洗澡洗头,但需淋浴,水温不可以过低,多注意保暧,洗头后及时用吹风机吹干头发,避免受凉就可以了。
相关问答

顺产做好月子的方法如下:
一、要注意保暖,防止感冒。平时要多卧床,不要做太大的运动。二,禁止同房,不能洗澡,不能冲洗阴道。三、不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物。四、产后半个月内要注意多吃容易消化的食物。多吃些滋补气血的东西。五、保持女性阴道清洁,2-3个小时内换一次卫生巾。多穿穿着宽松的纯棉衣服,不要太紧。六、保持良好的情绪,42天后做一次彩超检查,看看子宫是否有恢复。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

妊娠糖尿病坐月子的方法如下:
1、妊娠期糖尿病患者在坐月子期间也要注意饮食控制,还是应该按照糖尿病的饮食热量。因为有些妊娠期糖尿病患者产后血糖无法恢复正常,所以这些患者就是糖尿病患者。
2、部分患者的血糖会在产后六周左右恢复正常,这些患者被称为妊娠期糖尿病患者,对于糖尿病妊娠患者和妊娠期糖尿病患者,在坐月子期间避免吃蛋糕、巧克力和甜食,或遵循糖尿病饮食,逐渐进行轻度运动,控制碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果和蔬菜的总量。如果六周后血糖仍不能恢复正常,就要严格按照糖尿病三驾马车继续治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

做月子要注意一般要注意根据个人情况多下床,多运动,增加肠道的功能。饮食方面要注意清淡,多喝一些汤汁,多食用一些蔬菜和瓜果,不要食用辛辣和刺激性的食品。孕妇的免疫力很低,很可能会受到外界的影响,所以要做好自己的个人卫生,同时还要保持外阴的干净和干燥。要按时喂奶,保证奶水畅通,以免患上乳房炎症。要多加休息,防止受寒,防止感冒。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

流产做月子需要注意避免同房、日常护理。
1.避免同房:做完人流后要做好产后的准备工作。首先要知道,在人流后一个多月之内,要严格禁止同房。因为人流后的身体很弱,如果有性生活很容易引起炎症,一般是在人流后3-6个月以后才可以进行有性生活。
2.日常护理:平时要多吃些肉类、牛奶、蔬菜、水果、糖等。适当的运动可以提高自己的体质。日常生活中要注意个人的生活习惯,要保持良好的情绪。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

坐月子吃以下几种最好。
由于女性生完孩子,身体会变虚弱,需要通过食用补气养血和高蛋白质食物来促使元气恢复,以便产妇能快速恢复身体,还能促使胎儿健康生长发育,也可以多食用含维生素的胡萝卜,西红柿,香蕉等蔬菜和水果。
建议产妇在坐月子期间一定要注重保暖,避免剧烈运动,注重休息,同时还需要避免性生活,保持室内空间空气清新。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

夏天做月子热可以打开空调和电扇,但不要把室内的气温调节到最低,也不要让孕妇和小孩受到冷空气的影响,因为产后的人都很容易着凉。在炎热的日子里,孕妇喜欢出汗,或者是天气炎热,要经常洗澡,保持自己的干净整洁,注意身着宽松舒适的棉质衣物,同时还要经常打开窗户进行通风,防止细菌病毒的繁殖,有助于降低产后疾病的发病率。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。