乳房出现疼痛症状应该去医院做检查，发现有乳腺增生，应该及时使用抗乳腺增生药物治疗，抗乳腺增生的药物种类很多，主要是中成药，除了药物治疗以外，坚持做乳房按摩，做乳房的理疗，热敷治疗，也可以帮助病情尽快康复。平时也要注意卫生，内衣勤换。
采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类、蔬菜及豆类，少吃高盐食物，高盐食物易使乳房胀大，可以洗热水澡等方式缓解乳房疼痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适效果会更好。
乳房疼痛应该及时到医院乳腺外科就诊，进行针对性的检查，明确诊断后对症治疗，药物的运用应该在医生的指导下进行，遵医嘱用药，有利于病情的有效控制，定期复诊，观察治疗效果。
目前乳房疼痛需要明确病因进行针对性治疗，可以进行彩超检查。如果有小叶增生现象需要及时的到正规妇科医院接受治疗，平时多吃一些有益身心健康的水果，帮助调解。平时不要太有心理压力，戒骄戒躁，保持心态平和，尽早发现，尽早治疗，以防错过好的治疗时期。
只要是有性生活后月经推迟，就要检查是否怀孕，抽血测绒毛膜促性腺激素，就可以确定是否怀孕，平时要注意保暖，避免劳累，要多喝热水，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激性的食物，要保持心情舒畅，保证充足的睡眠。
