年龄已经28岁了，长高的可能性不大，骨痛不会长高的，因为人体的长高主要靠的还是人体的骨垢有没有闭合，如果是骨垢已经闭合了，那人体长高的可能性不大。平时应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.。
到预产期的前半个月，胎儿开始入骨盆就会感到胯骨疼，出现规律性宫缩，见血，羊水破了，说明快要生产，及时去医院等待分娩。引起胯骨疼的原因有多方面，如子宫的增大压迫到耻骨，或许是缺钙导致的。可以采用局部热敷来缓解，适当补充水和一些微量元素，经常到户外晒晒太阳，促进钙的吸收。
引起膝关节疼痛的原因较多，常见的原因有，膝关节周围的软组织伤，包括肌肉韧带的劳损等，可能由于外伤引起，膝关节两侧有侧韧带，后侧有交叉韧带，中间有半月板，膝关节腔周围还有众多的韧带，肌腱等，这些组织在平常的运动中都较易受损，出现局部疼痛，活动受限等，尽量采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的药物治疗。
如果是骨性关节炎引起的疼痛，建议口服活血药，局部热敷，避免劳累，注意休息。如果是滑膜炎引起的疼痛，建议口服相关药物。对于十分严重的需要进行手术治疗。平时饮食各方面还需要注意。
鼻头部软骨疼痛可能是由局部炎症或暴露在风和寒冷中引起的。可以在医院拍x光片来消除其他疾病。如果没有其他问题，主要可以服用一些抗炎镇痛药物，对于颈椎的特殊用药，也可以针灸，以及热毛巾和热敷按摩。
