月经不调可能是妇科疾病或内分泌失调引起，压力过大，情绪稳定等都会引起的，可以及时去正规医院检查，平时注意休息，饮食注意清淡避免辛辣刺激性食物。经期避免同房，保持下体卫生清洁，经期注意保暖。
月经不调的原因很多。益母草可以调节月经不调，月经量少，颜色较深，出血和腹痛，益母草具有血液循环作用。但是，如果月经量低的原因是内分泌失调，激素水平不好，那么益母草的功效并不明显。可以先用益母草调整异常月经出血。
一般情况下，月经少通常可以吃妇科调经片。具体分析如下：
妇科调经片主要是由熟地、当归、川芎、延胡索、赤芍、香附、白术等多种药材制作而成，如果是因为肝气不足导致的月经少，可以口服妇科调经片。女性需要在医生的指导下使用调经药，特别是在中成药的情况下，需要根据自己的临床表现和体征进行辨证用药，不可以私自用药，以免产生不良反应。
女性月经不调多数是内分泌紊乱引起的，熬夜，睡眠不足，精神紧张，过度疲劳，情绪不稳定都可能导致月经不调，可以用中药调理，注意休息，不要过度劳累，多吃新鲜水果蔬菜，饮食忌辛辣刺激食物，保持心情舒畅。
一般流产以后在一个月左右就会恢复月经，但是有些人可能会出现经期延长或者周期长短不一的情况。保持身心愉快，不要有太大的压力，因为情绪紧张会影响内分泌，从而导致月经失调。
月经3个月来1次，可能是由内分泌紊乱造成的，排除怀孕的可能，检查卵巢功能是否异常，激素分泌不稳，会导致月经不调快。平时要注意卵巢保养，多休息，尽量不要熬夜，忌辛辣、寒凉刺激性大的食物，注意锻炼身体，多吃补气养血的食物，也可以通过喝中药来调节。
