平常的生活中要调理宝宝的睡眠时间，白天多带领孩子到户外进行玩耍，减少孩子白天睡觉的时间，白天睡太多，晚上孩子就会睡不着，孩子睡觉之前也不要和孩子玩激烈的游戏，也不能让孩子在过于兴奋之后睡觉，这样都会影响孩子晚上睡觉不踏实现象出现。
问题分析：您好，导致手麻的原因较多，例如颈椎病压迫神经，糖尿病导致末梢神经炎，脑血管病变等等。
指导建议：请说明手麻是一侧还是双侧都有，现在血糖是否正常，还有无颈部酸胀疼痛，头晕头痛等症状，以便于我们判断清楚病情。
一般情况下，儿童在白天的时候，需要大量的水分补充，在夜间睡眠的时候，窗户关闭，室内的空气很潮湿，而且父母没有及时的给养，会导致儿童出现干咳。也要注意到小孩是不是得了上呼吸道的疾病，如果是在白天的时候，父母没有注意到。咳嗽严重的可能是肺炎，支气管炎，哮喘等。此外，儿童在睡觉的时候，由于呼吸道的炎症，也可能引起白天不咳嗽晚上睡觉咳嗽的情况，家长应及时带小孩去医院就诊。
夜间睡眠腿部出现酸、胀、疼痛的感觉。需要从临床上排除，有没有过度的运动以及下肢肌肉劳损。当出现过度运动会造成肌肉的需氧量增高，从而乳酸堆积，从而引发酸胀疼痛等不适。
宝宝晚上睡觉热可以通过降低室温、减少宝宝衣物、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
首先，可以用手去摸宝宝的颈部和后背，如果这个部位很高，还有点发热，说明宝宝的体温很高，可以适当的降低室内的温度，也可以减少宝宝的衣服。如果孩子不是因为体温过高，也不是因为穿得太多，而是因为缺乏维生素D和钙而导致的。建议在日常生活中多晒太阳，增加皮肤的维生素D合成。
小孩晚上睡觉鼻塞可以通过保持适宜的湿度、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
小孩晚上睡觉鼻塞，可以口服鼻舒适片、维生素C片、小儿鼻炎片等。鼻塞主要是因为室内空气干燥、过敏、急性鼻炎等原因引起的。平时要注意保持室内的空气干净，不能直接接触到刺激性的化学物质，也不能让空气变得干燥。如果出现咳嗽、发热等感冒的情况，可以口服小儿氨酚黄那敏颗粒。
