首先要看失血的原因，如果单纯的就是由于外伤或者是手术引起来的出血情况，贫血比较重的，需要给他输注浓缩的红细胞，来补充血容量，是最快的。吃的方面，如果想让血很快恢复起来，可以吃肉类，比如牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉，这些肉类可以补充人们机体的铁元素。
痔疮如果是出现了出血过多可以引起贫血或者是休克，一旦出血过多必须要及时的住院治疗，首先检查到出血的部位，需要进行手术治疗。痔疮失血过多有时会导致腹痛、腹胀或者腹泻，出现乏力或者低热。
失血过多不会失眠。
因为在失血过多的过程中，会产生缺氧的反应。睡眠可能会加重缺氧，供氧不足，尤其是大脑，此时人们保持清醒有利于调节相应的器官活动，为大脑提供充足的氧气和营养。一旦入睡，可能会削弱大脑的控制能力，导致失血性休克甚至死亡。因此，如果出现这种情况，需要保持清醒。失血过多时，需要补血，这时吃血液的制品是补血最快的。比如吃猪血、鸭血制成的各种食品，可以补充大量的血红蛋白。另外一些高营养、高蛋白的食物也是必不可少。
需要及时的补输血，术后也需要加强营养，恢复足够的血液循环。具有造血功能的食品，骨头汤、猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、动物内脏等，可以促进机体的造血功能，有利于贫血的恢复。
痔疮长时间出血会得贫血，引起指甲面膜苍白，身体乏力，免疫能力下降，还有可能会引起肛门周围感染等。进行痔疮止血，进行手术治疗。而且可以使用铁剂，补充优质蛋白。要注意休息。
当失血量在800毫升以上时，伤者会出现面色、口唇苍白，皮肤出冷汗，手脚冰冷、无力，呼吸急促，脉搏快而微弱等。当出血量达1500毫升以上时，会引起大脑供血不足，伤者出现视物模糊、口渴、头晕、神志不清或焦躁不安，甚至出现昏迷症状。失血过多会引起休克甚至死亡。
