中医科，这可能是心脾两虚引起来的表现，脾胃为后天之本，气血化生之源，在脾虚的状况下，就会有气血不足而有身体素质不佳的表现，心血不足，心神失养，也会有晚上多梦的症状。
中医科，这可能是心脾两虚引起来的表现，脾胃为后天之本，气血化生之源，在脾虚的状况下，就会有气血不足而有身体素质不佳的表现，心血不足，心神失养，也会有晚上多梦的症状。
治疗晚上失眠和做梦的方法如下：
1.可能是脑神经衰弱引起的失眠多梦，可服用调理神经药物，如谷维素等。
2.进行中医治疗，如中药或针灸、按摩，缓解僵硬肌肉，帮助睡眠。
3.做好自身的调适，平时多参加一些活动，锻炼身体，愉悦心情。
4.在睡前洗个热水澡或泡脚三十分钟左右，听一些舒缓的音乐，这样可以缓解疲劳，有助于睡眠。
儿童失眠经常做梦是因为大脑没有得到充分休息孩子安全感不足，需要家人多陪伴孩子，给孩子安全感，做梦是正常的生理现象，但是如果做梦过多，而导致睡眠质量下降，就要考虑是否存在睡眠质量的问题。
白天想事情想问题太多而导致的，很多时候自己并不曾察觉，执着于一些事一些人，睡觉之前不要吃太饱，也尽量少吃肉类和辛辣油腻的食物，晚餐饮食清淡，不仅有利于睡眠对身体也有很大的好处。睡前洗个热水澡，再用热水好好泡脚可以促进循环消除一天的疲劳，也可以更快的入睡，进入到深度睡眠当中。
通常情况下，家长可以带小孩做检查、及时补钙、及时安抚等方式来解决小孩经常被吓。具体情况分析如下：
1.做检查：小孩经常被吓，家长需要带小孩到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。
2.及时补钙：小孩经常被吓，家长在医生的指导下给小孩使用乳酸钙颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒、醋酸钙颗粒等药物进行补钙。
3.及时安抚：家长应及时安抚被吓的小孩，让他产生安全感。
