我每晚睡觉都会发梦,早上起床就会...

会员13082511 女 34岁 已回复
我每晚睡觉都会发梦,早上起床就会头疼。有时候明明很瞌睡了可是却感觉心里烦躁睡不了
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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苏英杰 医师 邢台市人民医院妇产科 三级甲等
擅长:不孕不育,子宫肌瘤,盆腔炎,无痛人流。
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问题分析: 多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。"整夜做梦"确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。
意见建议:但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了--------您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
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武晓丹 河北省平乡县马鲁卫生室妇产科 一级丙等
擅长:月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
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问题分析: 你好,做梦是一种正常的生理现象,但如果影响到睡眠质量的话,需要进行调节
意见建议:建议睡前尽量不要做激烈的活动,可以服用安神补脑液治疗,多梦属于心脾虚弱,可配合服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动,忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋
相关问答

一般情况下,小孩晚上睡觉发梦癫,可能是多种原因导致的,建议及时去医院就诊,明确具体情况,对症治疗。
儿童在夜间做噩梦会发抖,这是因为宝宝睡觉没有好好睡觉。这是一种偶然的现象,不需要特别的处理。由于儿童的脑部神经功能系统自身的发展并不完整,即使是在睡觉的过程中,也会保留一些正常的功能,导致了神经系统的不正常,导致了痉挛。只要不是癫痫病的症状,日常生活中要多照看好宝宝。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

胃不舒服口臭可能是有胃炎或胃溃疡。中医认为大多与肝胆胃火重或肝胆胃有湿热或消化不良,口腔牙龈炎症等有关。应该找有经验的中医辨证用中药治疗。并应从饮食上调节,忌食辛辣刺激食品、忌油腻、忌饮酒、忌海鲜、忌腥荤及发物,保持大便通畅,保持情绪舒畅等。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

每天晚上都睡觉都做梦和平时压力过大,喜欢胡思乱想,神经衰弱有关。白天要尽量多参加一些有氧的户外运动,也可以喝热牛奶或者泡热水澡促进睡眠,多吃一些桂圆、莲子等食物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

早上起床手麻很快就会好的是可能是长时间睡眠姿势不好或者过度肥胖导致的,具体分析如下:
睡眠姿势不好或者过度肥胖会导致局部四肢长期受到重力的压迫,使血液循环受阻,出现醒来后手部发麻的情况。一般等病人站起来后,血液循环会恢复,有足够的血供,麻痹感很快就会消失,就像是病人说的那样。通常,肥胖、糖尿病、缺乏维生素、长期代谢紊乱的人,都会出现这种症状。这种情况可以通过适当的睡眠姿势、适当的饮食、适当的生活习惯来改善。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

早上起床手麻很快就会好的是可能是长时间睡眠姿势不好或者过度肥胖导致的,具体分析如下:
睡眠姿势不好或者过度肥胖会导致局部四肢长期受到重力的压迫,使血液循环受阻,出现醒来后手部发麻的情况。一般等病人站起来后,血液循环会恢复,有足够的血供,麻痹感很快就会消失,就像是病人说的那样。通常,肥胖、糖尿病、缺乏维生素、长期代谢紊乱的人,都会出现这种症状。这种情况可以通过适当的睡眠姿势、适当的饮食、适当的生活习惯来改善。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

早晨起床口苦主要考虑是因为肝脏功能异常或者肝火旺盛造成的,需要及时的做调理,要养成好的作息时间,饮食上不要吃肥甘厚味的食物,吃些养肝去火的食物,例如枸杞子、菊花茶等。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。