宫寒月经量少，在经期间需要注意保暖，防止受凉感冒。可以对腹部进行热敷，有利于促进血液循环。还要注重饮食要以温热温补的食物为主。忌吃辛辣刺激性生冷的食物。还要心情放松，保持愉快，适当活动。
脸上长痘痘、黑眼圈可能是精神压力大、遗传原因导致的，需要对症治疗。
1、精神压力大：患者可能因精神压力大，导致思虑过多，影响睡眠质量，使得眼周血液循环不畅，出现黑眼圈。并且导致内分泌失调，引起长痘。患者可以通过听音乐和跑步来缓解情绪。
2、遗传：长痘和黑眼圈都具有一定的遗传倾向，如果父母存在这种情况，后代也有一定的概率会遗传，一般无需治疗。如果影响美观，也可以采取激光治疗，利用激光散发的热量来促进炎症消退和黑眼圈改善。
宫寒会导致月经减少。宫寒会导致手脚冰凉、下腹冷痛、月经期间血块减少、月经后期等症状。平时可以多吃红枣、山药、核桃等食疗调理，生姜红糖水、艾叶脚浸泡中成药调理，有时间去医院的中医科室在医生的指导下辨证调理中药治疗。
宫寒会引起月经量少，月经的颜色加深，会伴有血块，会有不同程度的腹痛，腰部不适。平时要做好防寒保暖的工作，以季节变化随时添加衣物，避免穿得过于单薄，也要尽量少进食寒凉的食物，避免长时间吹空调。
月经量少会长痘痘的，月经量少原因很多，一般与内分泌紊乱、全身性疾病、卵巢肿瘤、营养不良、精神紧张，长期服避孕药等有关，与中医之肝肾虚弱，血虚气虚，气滞血瘀等有关。
