我身高160厘米体重68,我不敢喝减肥茶我怕反弹,有试着.....

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我身高160厘米体重68,我不敢喝减肥茶我怕反弹,有试着做运动但都失败了坚持不下来,所以我想问一下您有没有更好的减肥方法,我想喝花茶减肥但不知道选啥样的而且我是学生资金不是很充足,我希望您能帮我解决这个难题,谢谢
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘洪美 中国医学科学院北京协和医院妇产科 三级甲等
擅长:宫颈炎 子宫糜烂
已帮助用户: 702
问题分析: 你好,请问你一直都是这么胖吗,你父母体重如何?
意见建议:你好,首先如果你是遗传性肥胖是不容易治疗的,但是如果你是后天饮食造成的,减肥方法还是很多的。但是,无论吃什么药、喝什么减肥茶,都是对身体健康不利,建议你尽量在合理膳食的前提下,有机会的进行锻炼,这是必须的。
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王振声 医师 岳各庄卫生所内科 一级丙等
擅长:高血压、糖尿病、上呼吸道感染
已帮助用户: 18688
问题分析: 17岁接近成人,而成人的理想体重是身高减去105等于公斤数,您的标准体重大概是在160-105=55公斤。您可以试试控制饮食联合运动来降低体重,不要使用药物减肥!
意见建议:您好建议您,应当均衡营养合理膳食,可以适当的吃一些粗粮并保持大便通畅,身上那个部位的赘肉多锻炼那个部位,坚持不懈的控制自身体重!
相关问答

一般来说,减肥茶所达到的减肥效果容易反弹,具体情况需要根据患者的生活习惯来判断,具体分析如下:
减肥茶中含有特殊的成分,在一定程度上能促进脂肪分解、代谢,可以帮助患者减肥。但是,减肥茶所起到的减肥效果容易反弹。若患者在平时不注意经常进食高热量、高脂肪的食物,或者是缺少锻炼,作息也不规律,减肥效果通常会反弹。所以,建议患者在平时应注意饮食,坚持锻炼,还应避免喝减肥茶来减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

问题分析:你好,减肥它是一种长期不懈的斗争,而且需要毅力。
指导建议:一方面通过饮食调整,另一方面加强体育锻炼,还可以通过中医埋线针灸辅助进行减肥。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

减肥需要长期坚持,首先看自己的体重是不是属于偏胖的类型,需要长期坚持,把新的比较轻的体重维持三个月,如果体重减下来之后就吃饭不控制,很容易反弹,所以在减肥的早期比较容易反弹,体重稳定了以后就不会。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

患者喝减肥茶能够起到一定的减肥作用,但是可能会影响身体健康。具体分析如下:
减肥茶中含有芳香族化合物,患者在喝减肥茶后可以溶解脂肪,化浊去腻,有助于防止脂肪堆积在体内,能够起到一定的减肥作用。但是如果患者长期喝减肥茶,可能会产生腹泻、胃肠功能紊乱、营养不良等副作用,容易影响身体健康。建议患者尽量不喝或少喝减肥茶,可以选择运动、调整饮食、穴位埋线、中药熏蒸法等健康的方式来减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥是可以吃紫菜的,紫菜含有丰富的蛋白质和维生素,要比其他食物多很多,也有胡萝卜素和胆碱,有降低血压,促进新陈代谢的作用,能更好的消耗脂肪。所以减肥吃紫菜是没有影响的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

荷叶山楂减肥茶选择干山楂片和干荷叶制作而成,先把干荷叶撕碎,与山楂混合,然后加入500毫升热水。直至热水完全超过山楂和荷叶的表面,盖上盖子浸泡五分钟左右,加入些冰糖就可以饮用了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病