我这种情况属不属于轻度抑郁证

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晚上就算不用手机也睡不着 经常心里莫名的难受 莫名的发脾气
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张建平 医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:糖尿病、高血压、肿瘤疾病
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问题分析:您好,这个样子是心理卫生人格不健全,治疗主要是有正确的人生观
指导建议:首先是要生活规律,夜晚要保证睡眠,每天早晚至少一个小时的有氧运动,给自己一个目标好好的学习
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相关问答

失眠头痛有可能是抑郁症引起的。
抑郁症是导致失眠比较常见的一种原因,抑郁症患者一般都会有失眠的症状,同时还会伴随着情绪低落、无助、乐趣丧失、兴趣缺失等。但并不是所有失眠都是因为抑郁症引起的,也有可能只是因为精神紧张或者是不良生活习惯造成的。
建议如果是长期失眠头痛,尽量能够到医院就诊,在医生的指导下服用营养神经的药物治疗能够有效地促进睡眠。另外,在睡觉前可以喝一杯热牛奶,也有助于促进睡眠。

于洪鸾副主任医师精神科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。

问题分析:您好,医生的诊断证明只能说明患有的疾病或症状,无法说明病因 。
指导建议:目前的医学检查并不能确定导致抑郁的具体病因,只能大致分析可能存在的原因,因此不能在诊断证明书上写明

何为明主治医师其他解放军总参直属医院已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病


心理指导:抑郁症当然能治疗痊愈!。应该去看心理医生的。您是否患有抑郁症需要心理医生诊断的,不要对自己妄下结论。治疗的效果要看情况和个人恢复能力等。

郭怀军二级心理咨询师心理诊所徐州市朱寨医院已帮助用户:505
擅长:心理诊断、心理辅导、心理危机干预

心理分析:抑郁症患者情绪低落,悲观抑郁,敏感多疑,兴趣减退,感觉生活或生命本身没有抑郁,焦虑症患者有焦虑的情绪体验,对未来的担心。焦虑症与抑郁症都需要缓解不良情绪。
心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求,以偏概全,糟糕之极。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。多与家人朋友进行沟通交流,及时缓解不良情绪,可以改善症状。

崔坤燕国家二级心理咨询师心理诊所私人心理咨询师已帮助用户:26811
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍,遗忘综合征


心理指导:你可能是有轻微的抑郁症自己可能心里压抑紧张胡思乱想,有一些空虚,可能有一些抑郁质人格,到底是不是抑郁症还需要进行测量,你可以联系网站心理医生进行测试,平时多出去走走不要胡思乱想,多和别人沟通交流

孙宁心理诊所私人心理咨询师已帮助用户:19189
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,疑病症

心理分析:你好 您可以先了解一下什么是抑郁症 抑郁神经症的有以下几种表现:兴趣减退和丧失,对前途悲观、无助感、感到精神疲惫、自我评价低、感到生活和生命本身无意义,但是不是出现这类情绪 就是抑郁症 可能只是抑郁状态 你可以观察一下 自己这种情绪状态持续的时间 长达3那才可能是抑郁症。
心理指导:除了观察和留意情绪反复程度和时间之外 再者就是要重新树立积极的生活态度 多和身边的好友一起吐吐槽 宣泄下心中的不快 或者给自己一个说走就走的旅行 换一种心情,精神类疾病主张早发现早治疗,建议到医院进行检查,最好先进行心理医生的治疗,希望我的回答可以帮助你,祝早日健康!

王冰冰心理诊所哈尔滨市第一医院已帮助用户:1837
擅长:疑心病,无助感,心境不良,恋爱挫折综合征,强迫症,社交恐惧症,无用感,对生活丧失兴趣,情感障碍,心理障碍