维生素E是一种很好的营养品,可是却不知道什么时候吃效...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
维生素E是一种很好的营养品,可是却不知道什么时候吃效果最好?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张晓平 山东齐鲁医院药品保健品 三级甲等
擅长:药品保健科
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问题分析: 你好,维生素E是脂溶性维生素,易溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末梢血管扩张,改善血液循环。
意见建议:一天摄取量的60%~70%将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样,在人体内贮存的时间比较短,维生素E常用口服量应为每次数10至100毫克,每日1至3次。每日服用维生素E400毫克以上,会发生头痛、眩晕、恶心、视力模糊以及月经过多或闭经,甚至因血小板聚集而引起血栓性静脉炎与肺栓塞。
刘国英 医生会员 枣强县医院儿科 二级乙等
擅长:儿科常见疾病。
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问题分析: 你好,维生素E是一种脂溶性维生素,是最主要的抗氧化剂之一
意见建议:女性适当补充维生素e可以美容养颜,延缓衰老.口服和外用都是可以的.养生堂的维e做面膜是可以的,每天一次即可,每次20分钟之后洗掉,同时可以内服.每天晚上睡觉之前服用一粒到2粒就行.
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李银利 护士 万全县孔家庄中心卫生院外科 一级甲等
擅长:外科、
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指导意见:要及时的行对症的护理及进行按时的服用为主,主要是可以调理补充营养,多补充蛋白类的食物,及时的行治疗为主。
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王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。