经常喝酒的人容易得糖尿病。
首先，经常喝酒的人容易引起肝功能障碍，肝脏不能合成糖原，饭后血液中葡萄糖水平上升，不久就会引起胰岛功能损伤，引起糖尿病。其次，经常饮酒的人容易诱发胰岛素抵抗，这是引起糖尿病的最直接原因，饮酒时间越长发生胰岛素抵抗的概率越高，患糖尿病的概率越高。所以，要防止糖尿病，应该控制饮酒，最好能戒酒。多运动减少体内脂肪蓄积量，也有助于改善胰岛素抵抗，防止糖尿病的发生。
一般情况下，可以喝如小米粥、山药粥、南瓜粥等，可以缓解酒精引起的恶心、呕吐、食欲不振等胃部不适症状，保护胃黏膜的同时也可帮助修复受损的胃黏膜。
喝酒后适量喝一些蜂蜜水，有助于酒精的进一步分解。蜂蜜中的糖分和乙醇结合可促进酒精的转化，增强酒精在人体内的代谢和排泄，有一定的醒酒和利尿作用，对身体恢复有一定益处。
女性每天喝豆浆可以保持身体健康，延缓衰老。豆浆含有氧化剂，矿物质和维生素，还含有黄豆苷原，可以调节女性内分泌的功能，改善心态和身体素质。常喝豆浆还可以有效的预防乳腺癌和子宫癌的发生。豆浆里面含有很多异黄酮，女人喝豆浆可以缓解皮肤弹性减弱，骨钙流失加快，情绪烦躁等问题，还具有抗氧化功能。
糖尿病病人在没有糖尿病肾病的情况下，可以天天喝豆浆，不可以加糖，要喝纯豆浆，另外不要吃油炸食品、甜食、块根类、坚果类食物，不喝大米、小米等各种粥，可以喝豆浆、纯牛奶，另外要坚持体育锻炼，比如慢跑、散步、做操，长期坚持有利于控制血糖。
饮酒后出现头痛是由于酒精代谢对于脑部产生刺激影响。可以喝点姜汤进行下缓解，同时自己多喝水，多进行一下锻炼活动，促进体内的新陈代谢，这样可以缓解头痛表现。同时可以对于头部用热毛巾进行一下热敷缓解。最重要的还是以后在饮食上要多加注意，不要一次性喝太多的酒，适量进行饮酒。
喝酒饮会影响机体的氮平衡，增加蛋白质的分解，这样会增加血液中的尿素氮含量，从而导致肾脏负担增加，尤其是对于做肾脏疾病的病人，损伤会更加严重。所以有肾炎等肾脏疾病的病人，必须戒酒。
