医生回答共10条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
朱冉冉
山东省济南市历下区山东齐鲁医院中医科
三级甲等
擅长:骨伤疾病
已帮助用户: 19850
问题分析: 便秘食疗,经常吃以下这些食物、饮品和保健品,比吃药要好得多,又没副作用,身体也健康。
意见建议:1、饮水:
早晨空腹喝300毫升开水,因为经过一晚上的消化吸收,代谢废物积存在体内,早晨排出有利清理肠胃。便秘的人喝水最好是大口大口地喝。
2、蜂蜜甘蔗汁:
蜂蜜、甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮。适用于热秘。
3、酸奶:
每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶,可治疗便秘。
关注
刘风华
河北省邢台人民医院外科
三级甲等
擅长:前列腺疾病、男性性功能障碍
已帮助用户: 145563
问题分析: 便秘食疗,经常吃以下这些食物、饮品和保健品,比吃药要好得多,又没副作用,身体也健康。
意见建议:便秘食疗方法如下:1、饮水:过一晚上的消化吸收,代谢废物积存在体内,早晨排出有利清理肠胃。便秘的人喝水最好是大口大口地喝。2、蜂蜜甘蔗汁:蜂蜜、甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮。适用于热秘。
3、酸奶:每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶,可治疗便秘。
关注
王伟平
梅州市人民医院内科
三级甲等
擅长:高血压,心血管,妇科
已帮助用户: 29314
问题分析: 便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好,压力过多,激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
意见建议:便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,多喝水,便秘一定不要乱用泻药,不要熬夜,便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等
李姝凤
河北省人民医院妇产科
三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 60878
问题分析: 你好,大便干燥,蹲大便困难或每天不能排便属于便秘,多由于生活不规律、饮食不均衡等导致
意见建议:应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
关注
由俊利
医师
吉林省通化市中医院外科
二级甲等
擅长:内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、肛乳头肥...
已帮助用户: 51464
问题分析: 您好,便秘常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬。摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态,怀孕,胃肠道疾病等都可以影响排便习惯,造成便秘。
意见建议:轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯,要养成良好的排便习惯,杜绝忍便,多吃蔬菜,主食更要粗细搭配,食疗,像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的。必要时需要口服些中草药配合治疗。
梁群山
医生会员
威县贺营卫生院内科
一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 21390
问题分析: 你好;给你提几点建议吧,希望对你有所帮助。应注意每日坚持适当的活动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.
意见建议:每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.如果便秘严重需用泻药,应以润肠和暖泻为主,祝你健康。
关注
柴俊平
医师
沧州二院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 92841
问题分析: 血液循环不良引起的皮肤发黄: 肝直接影响血脉, 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通,影响面部的血液循环,皮肤自然暗淡无光。体内毒素积累引起的面色黄:在新陈代谢正常的情况下,人们所吃的食物,由于疲劳、紧张或其他生理原因,都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱,致使人体的废物长期停留在体内
意见建议:皮肤黄有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的,有些可能是器质性问题,你应经诊断后根据自身病因对症下药,调理内分泌,这才是改善皮肤的关键。
关注
管双霞
沧县瑞达诊所妇产科
擅长:擅长妇科常见病,不孕不育等疾病
已帮助用户: 132378
问题分析: 你好,绝大多数的便秘产生与快节奏的现代生活方式,如饮食过于精细,缺乏足够的纤维素及饮水过少、生活压力、缺乏运动、排便不及时等有关。
意见建议:建议治疗便秘主要是控制饮食,禁忌辛辣等刺激性食物。多摄入纤维,比如多食水果(香蕉,苹果等)蔬菜(芹菜,山药等)。平时多加运动。祝您健康
关注
张彬
山东医学高等专科学校中医科
擅长:中医科相关疾病
已帮助用户: 17259
问题分析: 如今越来越多的人便秘,其实还是肠道的原因,大肠吸收水分太多了。
意见建议:便秘患者不要吃过多甜腻的食物,会加重肠道负担。多做运动,补充睡眠,做到了你就好了。
关注
付志明
山西中医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 12291
问题分析: 您好,平时应该注意睡眠和补水,这样可以防止皮脂腺异常分泌油脂
意见建议:多吃新鲜的蔬果和粗纤维的食物,能够促进排便,排毒好了,也能够改善皮肤问题