我五年前小腿腓侧动过软骨瘤手术，现在我膝盖外侧疼是...

得了软骨瘤不能坚持运动，因为会导致软骨瘤加剧，通常要尽快到医院通过外科手术切除。做完手术之后，配合做个切片活检化验，如果排除是恶性的肿瘤，一般都不会复发等完全恢复之后就可以进行坚持运动。

膝盖软骨瘤需手术切除，但是切除以后一定要注意关节面的软骨修复，这样术后不会受到太大的功能影响。同时术后一定要加强功能训练，否则容易出现关节功能的受限或者强直、疼痛，容易加重骨性关节炎的症状。

膝盖软骨瘤长起来后可以摸到突起的异物，拍片会发现骨头上面长了一个疣状物。不小心受到外力撞击时，会导致骨软骨瘤部位骨折，出现肿胀、疼痛症状，骨软骨瘤压迫周围神经、血管、肌腱，造成腱鞘炎或者神经疼痛，才会出现较明显症状。

软骨瘤是一种良性肿瘤，其生长相对缓慢，不出现疼痛和肿胀等不适症状，也不影响日常生活质量。如果担心影响外观，可以做切除手术。切除后治好率很高，但也有一定的复发可能性。应该仔细观察。如果有复发迹象，应立即进行对症治疗和早期治疗。

软骨瘤的患者手术后大约需要休息半个月的时间等到拆线后就可以正常的活动，但是剧烈的运动还是不可以的，会造成疼痛。另外还要看术后恢复情况来判断，术后要防止感染，一般几周时间就可以痊愈的。

软骨瘤属于良性肿瘤，一般是没有症状的，除非压迫神经或局部重要组织才会出现疼痛不适等症状。治疗的方法主要就是手术治疗，手术切除以后一定要做病理检查，确定性质。局限在手部没有症状的，无需进行任何的特殊治疗，但应当告知，当肿瘤产生了疼痛或者是发展较为迅速时，应当及时的就诊治疗。