一动物内脏。动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。二含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。三含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。四含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。
雄性激素过多与某些疾病有一定的关系，例如肾上腺皮质功能减退，卵巢疾病，还可以见于库欣综合征，肾上腺垂体肿瘤，都会出现雄性激素增多的症状，应该去做一下详细的检查后对症进行调理治疗。
女生雄性激素分泌过多的原因是饮食结构改变和精神压力增大以及环境因素等，比如一些快餐食品、碳酸饮料、冰淇淋等高热量食品的大量摄入，包括精神压力过重都会导致身体内性腺分泌失去平衡，睾酮水平的逐渐升高会抑制雌激素水平。
下巴长痤疮可能是内分泌紊乱、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起的。
1.内分泌紊乱：内分泌紊乱可能会导致激素变动，使油脂分泌旺盛，堵塞毛孔，进而出现下巴长痤疮的情况。
2.痤疮丙酸杆菌感染：如果不注意卫生，导致下巴感染痤疮丙酸杆菌，可能会导致痤疮。
建议患者及时前往医院就诊，通过进一步检查明确病情后，在医生的指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
一般情况下，脸上长痤疮可能是内分泌失调、睡眠不足等原因造成的，具体内容如下：
1.内分泌失调：脸部痘痘是由内分泌引起的，男性荷尔蒙过多会导致毛发囊皮脂腺的分泌加快，从而导致皮肤油脂分泌增加，堵塞毛孔。
2.睡眠不足：乏充足的睡眠会导致身体代谢紊乱，导致肌肤出现问题，导致身体不再是一个正常的状态，抗菌功能减弱，进而导致脸上长痤疮的发生。
雄性激素是男性的一个显著特征，对于男性来说，雄性激素多是比较好的，但是如果长期持续的分泌过多的雄性激素对男性的身体也是不好的，容易导致身体的内分泌出现失调的情况，而且通常情绪会容易暴躁，更加难控制。
