不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。建议，平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
难治性贫血症状以贫血为主，骨髓造血细胞有明显发育异常的形态改变，外周血中血细胞明显减少。低危病人采用支持治疗，如成分输血和去铁治疗，Hb<60g/L或明显贫血症状时，给予红细胞输注。抗感染粒细胞减少或缺乏者防治感染；促造血治疗。
难治性贫血多吃瘦肉，动物肝脏，鱼，多吃菠菜，具体的情况可以去当地正规的三甲医院进行咨询。平时可以多休息，避免熬夜的情况出现，忌吃辛辣食物，少吃油腻的食物，多以清淡为主。
指导意见：您好，您这样的情况应该是贫血导致的，建议去血液科检查一下。一般要做血常规、尿常规、肝肾功能检查，平时可以使用点补血的归脾丸，补血饮口服液，饮食上要注意吃些含铁丰富的食物，如鱼、肝、蛋、海带、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等
病情分析：贫血引起的症状可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，
意见建议：另外服用复方阿胶浆 或者驴胶补血颗 粒有帮助，改善饮食很重要，多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡
指导意见：你好，营养性贫血是指因机体生血所必须的营养物质，如铁、叶酸、维生命素D等物质相对或绝对地减少，使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足，以致造血功能低下的一种疾病。多发于6个月至2岁的婴幼儿、妊娠期或哺乳期妇女以及胃肠道等疾病所致营养物质吸收较差的患者。
