前额头发少的话，平时要养成良好的生活作息，按摩头皮，早晚梳头，多吃水果蔬菜补充蛋白质适当的放松压力。如果脱发很严重，可以根据医生的建议服用药物，长期稳定的服用脱发会渐渐地得到改善。
平常可以多用生姜煮水洗头，同时还可以配合喝滋补煲汤，平常饮食要注意规律，还要注意休息，也可以多点按摩头皮，还可以做个微量元素检查，根据情况补充。这个年龄如果头发特别爱掉，很有可能是经常熬夜，生活工作压力过大而引起的也有可能会出现有脂溢性脱发，长期下去会导致头发稀疏，会影响个人的美观。
通常情况下，刘海越来越稀疏可能是饮食作息不当、斑秃等因素引起的，需要对症处理。具体分析如下：
1.饮食作息不当：如果患者经常进食生姜、大蒜等刺激性较强的食物，或是经常不合理作息，经常熬夜，则可能会导致皮脂腺大量分泌，出现脱发的情况，进而可能会引起刘海越来越稀疏的现象。建议患者日常合理饮食，并避免熬夜。
2.斑秃：斑秃是突然发生的无自觉症状的局限性斑状脱发，进而可能会出现刘海越来越稀疏的现象。建议患者按医嘱服用使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物进行治疗。
脱发也是一种常见的疾病，影响着健康和美容。脱发可以分很多种类，头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。是脂溢性脱发，应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜。
由于身体现在主要还是出现了一些局部的一些脱发的现象有可能是气血不足，缺乏营养等因素形成的这种表现的方式下休息不好也会出现但是我建议还是去医院检查一下因为检查一下能从根本上找到你脱发的原因然后治疗效果比较好。
