我身高1.62米,老公身高1.67米,如果我们想要个孩子,怎...

会员81766 28 已回复
我身高1.62米,老公身高1.67米,如果我们想要个孩子,怎样才能让我们的孩子长得比我老公高一些。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘医生 主任医师
擅长:中医
已帮助用户: 11935
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点:
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。
目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
三、莫忽视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。
相关问答

孩子的身高由骨骼发育决定,充足的营养是骨骼肌发育的重要促进因素。让孩子多吃瘦肉、鱼、牛奶、乳制品和豆制品。多晒太阳,加强锻炼,这不仅可以增强体质,还可以预防疾病。此外,有足够的睡眠时间可以让孩子长得更高,晚上注意早睡觉,保持充足睡眠。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

人的身高是可以受遗传,种族,疾病,内分泌,运动和营养等多种因素影响的。身高161,确实低于同年龄平均孩子的身高。但是父母的遗传因素还是可以的,建议合理增加饮食营养,适当户外锻炼,保证充足的睡眠,这个年龄还是有长高的空间的。平时可以每天喝牛奶,坚持户外锻炼,必要的时候可以到医院检查一下骨骺是否闭合。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

十岁的孩子身高一米二左右是偏矮的,是明显不足的。可以去医院检查一下,拍片检查一下骨龄,一般得去三级甲等医院。注意给孩子补钙,同时可以打篮球,打篮球可以有利于长个。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

这个年纪的话还是有长高的可能的,平时要注意不要熬夜,可以适当的做一些体育锻炼,或者说是拉伸运动,有助于身高的增长。身高主要是由于遗传因素决定的,后天的因素影响很小。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

这孩子确实发育有点慢,最主要是消化不良,吸收不好,营养上不来,造成的一种发育迟缓现象,这种情况千万不要用激素依赖,用激素对孩子损害损失特别大,希望能明白,给孩子补气养血,调整胃肠吸收的功能,这样慢慢会好起来。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子1米8的身高是完全正常的,孩子的营养都是比较好的,而且经常运动锻炼,所以有明显的偏高,平时要注意各方面营养的补充,避免身体过于消瘦,多吃些高蛋白高脂肪的食物,增加营养。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。