怎么预防乳腺瘤,具体方法

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我一直以来都很注重养生,就是害怕自己有一天在完全不知情的情况下得什么癌症,可是近几年来,周围很多女同事都查出有乳腺肿瘤,而且之前根本就没有什么反应的,我也很担心,想知道要怎么做才能有效预防呢 怎么预防乳腺瘤
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
萧遥天 内科
擅长:心血管疾病和血液疾病
妇女如果每天食用4种蔬菜与水果,她们患乳腺癌的概率将得到降低。另外,尽量食用生蔬菜,而不是煮过的。每周食用3次鱼类将为人体提供足够的Omega-3不饱和脂肪酸,保护自己的细胞。避免食用含有多元未饱和脂肪的食物,比如玉米油、向日葵油,不妨将它们换成坚果油或橄榄油。软饮料和垃圾食品中的糖也是应该避免的食物。
雷振轩 中医科
擅长:中医、骨伤、按摩
散步能预防乳腺癌的发生。乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤,是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。保持一定的活动量,可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨,你患上乳腺癌的几率就会降低31%到41%。
孙宗翰 五官科
擅长:口臭、五官科综合
你好,经过自查发现乳房有异样及时去医院做乳透检查。要保证规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物。
莫绿春 其他
擅长:饮食营养、不良嗜好
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随着社会肥胖率和癌症患者数量的同时上升,二者之间的联系显而易见。每一位女性以及爱护她们的家人都应该对自己的饮食习惯进行反省。“美国癌症协会”估计,有1/3的癌症患者死亡都与他们不健康的饮食习惯以及缺乏锻炼有关。
戴听蓉
擅长:中医、骨伤、按摩
酒精摄入量和患乳腺癌的概率也有关系。每天饮用1到3杯酒精饮料会增加患乳腺癌的概率。如果一定要喝酒,女性可以服用些叶酸,以抵消酒精的不良作用。
袁臣绪 儿科
擅长:抽动症、手足口病、血管瘤
坚持运动与健康饮食同样重要。最理想的运动量是每日30分钟。无论如何,每天花点时间运动,总比完全不运动好。
相关问答

患有乳腺瘤是可以生育的,但是要注意怀孕期间乳房肿瘤的恶变情况。人体荷尔蒙水平不正常会引起乳房肿瘤的出现。乳腺瘤是一种良性的肿瘤,对人体的整体影响很小,不会对怀孕和生产产生任何影响。但在怀孕和生产过程中,会出现荷尔蒙分泌异常,在激素的刺激下,一些乳房肿瘤会迅速生长,从而形成巨大的乳房肿瘤,也可能会导致癌症。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

乳癌通常没有任何临床表现,通常是偶然发现的。
乳腺纤维瘤是一种良性的恶性肿瘤,它与体内的雌性荷尔蒙分泌增加相关。通常是没有疼痛的,没有什么特别的表现。肿瘤可以是多个,也可以是单一的,可以是一个乳腺,也可以是两个。通常情况下,乳腺的上象限比较多,肿块通常呈圆形或卵形,肿块比较坚硬,通常在1-3cm左右,肿块的边界比较清晰,没有任何压迫感,可活动。肿瘤的增长速度比较慢。乳腺纤维瘤是一种在20-25岁妇女中比较普遍的一种类型。通过细胞学检查、X射线钼靶检查等检查可以明确诊断。诊断明确的病人可以通过外科手术来避免。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

通常乳腺纤维瘤的发病,可以发生于乳腺任何一个区域。
且乳腺肿瘤即乳腺癌多发于乳腺的外上象限、质地坚硬、界限不清,乳腺纤维瘤有时可恶变乳腺癌。对于乳腺良性病变和恶性病都应该及时检查出来,早期诊断是非常重要的。不管乳腺有哪一种病变,提示病人的最佳疗法是手术。如果是早期乳癌,可以采用外科手术来切除乳房,但是对于晚期或者已经有转移的病例就必须采取化疗等其他方式对其进行治疗,这样才能有效提高生存率和生活质量。提示病人平时,必须保持愉快的心情和乐观的心态,压力不要太大。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

叶状乳腺瘤通过手术来去除。
如果是良性的叶状乳腺癌,要定期观察,无需治疗。如果是恶性的叶状乳腺癌,需要检查后,在医生的建议下使用手术切除,手术后要定期复查和化疗。需要去往医院进行详细的检查,明确病因后,在医生的指导下进行针对治疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食,不要食用生冷、辛辣等食物,多吃新鲜蔬菜,饮食清淡,禁烟禁酒,注重锻炼,保持愉悦心情。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

乳腺肿瘤是指发生于乳房组织的肿瘤。约占全部乳房疾病的50%,有良恶性之分。如果是良性的,可以手术切除;如果是恶性的,应该放化疗治疗。日常生活中应该注意饮食的调理,平时要注意多休息。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

乳腺瘤手术的价格在2500-6000元左右。乳腺瘤的手术花费,与患者所选择的手术方式相关。比如,患者选择的是传统的乳腺瘤切除术,那么手术花费相对来说会低一些,在2500-4000元左右;患者选择的是乳腺瘤微创手术切除,那么手术花费会高一些,价格在4000-6000元。如果患者就诊的医院是二级甲等医院,那么行乳腺瘤手术切除,手术花费需要3000元左右。如果患者就诊的医院是三级甲等医院,行乳腺瘤手术切除,那么手术花费在5000元左右。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。