嘴唇发黑发紫调理的方式在于多做有氧运动，特别是身体条件允许，尽量可以快走、慢走、慢跑等一系列运动，可以改善体内的血液循环，通过饮食进行调整，特别是补充维生素C。
冻疮是由于在低温下局部组织受损而形成的，这种低温主要是损伤局部皮肤和皮下小的血管，局部皮温恢复，皮下血管会代偿性的扩张，从而导致局部颜色加重发紫，平时多注意休息，注意饮食均衡，适当运动，多搓搓手，以促进血液循环。也可以买个暖手宝。
舌头发紫主要是由于血瘀气滞引起，是血液运行不畅的一种表现，多是由于伤及筋脉、久病不愈导致的。治疗上应该是考虑活血化瘀的方法。如果伴有心悸气短多与心血瘀阻有关，可以考虑口服中成药治疗；如果伴有其它部位的疼痛，可以吃黑木耳之类有活血作用的食物。
最常见的原因是周围环境温度过低，天气寒冷引起的末梢循环不良，特别是四肢末端皮肤冷，口唇及四肢青紫。其次是肺部疾病和心脏疾病引起的肺通气，换气差，右向左反流的先天性心脏病，比如新生儿肺透明膜病，呼吸窘迫综合征，大动脉转位，单心室，法洛氏四联症，肺动脉高压等，都可以引起新生儿口唇发紫，但是皮肤是温暖的。
如果手和指甲发紫的情况下，可能是孩子缺氧的表现，是远端血液循环差所造成的还可能会伴随着手指发凉的变现。或是有炎症的表现，如果是炎症的情况下，不要担心，疏通活血就可以。以后注意孩子的饮食。
牙龈部发紫是可能还是上火、气血虚引起的，平时要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒，还要注意自我的心理调节。
