这是中药中常见的一种，泡水喝是可以补益肝肾，使用范围主要是利尿消炎，比如高血压病人。同时这个也是有消炎的作用，可以促进人体消化功能，比如腹满肚胀也可以用，用于降压和利尿效果好。
杜仲皮泡水的主要功效有补肝固肾、强筋骨、安胎等，广泛应用于阳痿早泄、遗精遗尿，以及跌打损伤、眩晕，还有女性的妊娠漏血、胎漏等病症。如果出现脾胃虚弱、四肢酸软无力、小便不顺畅等表现，都可以服用杜仲皮泡水来改善。
枸杞生吃可以滋补肝肾，益精明目。滋补肝肾用于治疗各种原因导致的肝肾阴虚，枸杞中含有丰富的甜菜碱，参与脂肪代谢，能够抑制脂肪在肝细胞内沉淀，还能够减少肝中磷脂的含量，还能够促进肝细胞再生促进脂质代谢，从而起到减肥的功效。
炒黑豆的功效就是可以清热利湿、解毒、润肠通便、补血养肾。黑豆是一种营养比较丰富的豆品。吃完之后可以有效的加速肠道内废物的排出，改善便秘现象，而且可以预防心脑血管疾病。
白萝卜具有很强通气功能，进入胃肠道内可以促进胃肠道的蠕动；将白萝卜洗净去皮后榨汁，加适量冰糖引用，具有生津止渴的作用。白萝卜属于辛辣食物，脾胃不和的人不要生吃。
